Интервью с клиентом психотерапевта: Елена Макота. Часть 2

25 мая 2022

Сегодня мы продолжаем диалог с Еленой Макота. Мы затронули тему выбора психотерапевта. Разбирались как определить, что психотерапевт тебе подходит.


Как человеку отличить разговор по душам с психотерапевтом от продуктивной работы, после которой последуют изменения?
— Человек в диалоге c психотерапевтом должен максимально открыться. Если он скован, скрытен, не может без цензуры и контроля выдавать информацию, то это проблема психотерапевта. Если диалог происходит на поверхностном уровне, то работа невозможна. Чем опытнее психотерапевт, тем лучше он чувствует клиента и подбирает методику под него. И в результате происходит трансформация, меняется состояние клиента. 



Как происходит траснформация?
У меня за одну сессию люди меняют состояние, установки, понимают причину происходящего. У клиента появляется осознанность и как раньше он жить уже не может. И если клиент попадает в аналогичную ситуацию, то уже понимает как действовать, чтобы это не происходило вновь. Меняется поведение, меняются эмоции и установки. Следом меняется жизнь. Это трансформация личности. Если только поговорить, это не психотерапия, это диалоги.

— А можно за одну сессию «вылечить» человека?
— И да, и нет. Иногда можно после одной психотерапии «вылечить» человека и у него изменится судьба. Конечно, выгодно психологу договориться на 10 психотерапий и брать с него деньги, но это неправильно. Это неправильно с точки зрения баланса, если у клиента нет трансформации, изменений. Если сталкиваемся с серьезной проблемой и я понимаю, что справлюсь за три сеанса, то открыто говорю об этом. 

— Какая самая оптимальная продолжительность сессии?
Мои сессии длятся полтора часа. 20 минут идет только сонастройка. Чтобы зайти в глубокую энергетическую работу нужно время чуть больше, чем стандартные 60 минут. Еще важно во время терапии, чтобы человек находился в позиции творца. И задача психотерапевта помочь клиенту стать этим творцом, взять ответственность за собственную жизнь. В противном случае, если клиент в позиции жертвы, например, «удивите меня, помогите, все вокруг виноваты, я бедный, несчастный»,  то он не готов к работе. 

 

«Очень важно во время терапии, чтобы человек находился в позиции творца.»

—  Психотерапевту всегда удается «вытащить» человека из позиции жертвы?
— У меня не было такого ни разу, чтобы человек оставался в позиции жертвы. Психотерапевт, если он профессионал, найдет правильные слова, чтобы клиенту удалось «вернуть» ответственность за свою жизнь. Каждый человек хочет быть счастливым. И на пути к этому счастью часто приходится работать со страхом. 

«На пути к этому счастью часто приходится работать со страхом.»

— Как понять клиенту, что психотерапевт ему подходит?
Если тело и мысли скажут «это не мой психотерапевт», выбирайт другого. Необходимый минимум для психотерапевта — профессиональное образование. Я не считаю, что люди, работающие с судьбами людей способны это делать, окончив только курсы. Нужно базовое образование. В базовом образовании дан фундамент, потом идет повышение квалификации. Всегда общарай внимание, насколько этот психотерапевт развивается. И еще: если психотерапевт транслирует в личном инстаграме «у меня все хорошо, я идеален, у меня идеальная жизнь», знай что так не бывает. Нет такой точки «Б», где постоянное состояние счастья, любви, и ты такой весь блаженный. Тогда это рай. Должны постоянно происходить изменения состояния, изменения вокруг. Это и есть путь трансформации: как человек сам с этим справляется, как относится к боли или уроку жизни. И если психотерапевт открыто говорит о том, какие у него сложности, как он на это реагирует, то это важно. Читатель видит психотерапевта живым и с личным опытом трансформации.

«Должны постоянно происходить изменения состояния. Это и есть путь трансформации.»


А важен ли возраст психотерапевта?
Я считаю, что опытный психотерапевт, который работает с женщинами, не может быть младше 30 лет. Когда появляется личный жизненный опыт, когда появляется зрелость и целостность, тогда уже появляется мудрость. Но лучше ошибиться, чем не делать ничего. Поэтому идите в терапию. Часто слышу фразу Эйнштейна: «Жизнь не может измениться, если  мы будем делать одно и тоже». И если у нас будут одни и те же блоки, одни и те же детские психотравмы, и если мы их не вытащим из себя, то наша жизнь не поменяется, и  останется такой же, будем ходить по кругу и попадать в те же уроки. И если есть шанс за одну психотерапию изменить жизнь, тогда надо это делать.



Ты говорила, что терапия для самого психотерапевта обязательна. А если он не будет ее проходить? Чем это плохо?
Пример. Приходит человек с какой-то болью, а у психотерапевта такая же боль. И вот они зависли в этом процессе и сидят. Терапевт не может быть в роли наблюдателя и оказать достойную поддержку. Да, он вовлечен в этот процесс, но они вместе сидят и страдают. Долго могут сидеть и страдать. Поэтому психотерапевт должен быть максимально вылечен, тогда он сразу видит блоки, их осознает и прорабатывает. 

«Психотерапевт должен быть максимально вылечен.»

— Пожелай что-нибудь тем людям, кто сомневается идти ли к психотерапевту.
Тем, кто сомневаются, вопрос: что будет через два года или через год, если ничего не делать? Допустим ты сейчас не пошел к психотерапевту, прошло полгода. Есть люди, которые за год изменились. У них трансформировалась судьба, мечты стали явью. А что происходит с тобой? Ты погружен в страх: еще не сделал шаг, но уже сказал, что никто не поможет, ни один психотерапевт. И сидишь в этой позиции жертвы и ничего не меняешь в жизни. И так будет год за годом, пока не сделаешь первый шаг. А нужно только включить голову, и выбрать правильного психотерапевта. 

76% клиентов продолжают терапию после первой сессии

и чувствуют сильную положительную динамику
в течение первых 10 сессий

Записаться на сессию

Мы поможем вам подобрать «своего» психолога

В сервисе «Спокойно» доступно более 43 специалистов со средним опытом консультирования – 8 лет.

Выбрать психолога

Читайте также похожие статьи: Все статьи

Можно ли управлять мотивацией сотрудников?

Чтобы замотивировать сотрудника работать, нужно сначала понять зачем ему вообще работать. Разберемся?

Профилактика депрессивных состояний

Предупредить страшное заболевание, депрессию, можно. Для начала стоит разобраться, не происходит ли сублимации с некоторых сферах жизни, посмотреть на свою жизнь со стороны. Попробуем это сделать вместе.

Эмоциональное выгорание офисного сотрудника: что делать работодателю?

Как распознать на собеседовании "выгоревшего" сотрудника? Как распознать синдром в коллективе, почему возникает и чем опасен. Что в силах сделать работодатель?