Депрессия остаётся самым распространённым психическим расстройством в мире и при этом самым недооценённым: большинство людей с ней никогда не получали помощи. Ниже собраны основные цифры: сколько людей живёт с депрессией в мире, США и России, почему женщин среди них больше, что изменила пандемия и какая доля доходит до лечения. Все числа даны с источниками; там, где вместо измерений есть только оценки, мы так и пишем.
Сколько людей живёт с депрессией: главные цифры
Данные различаются в зависимости от того, что измеряли: состояние за последний год, за жизнь или «прямо сейчас».
| Регион | Показатель | Значение | Источник и год |
| Мир | Живут с депрессией в каждый момент времени | около 332 млн человек — 4% населения, 5,7% взрослых | ВОЗ, по базе Global Burden of Disease 2021 (бюллетень обновлён в 2025) |
| Мир | Дополнительный эффект пандемии | +53,2 млн случаев большого депрессивного расстройства в 2020 году (+27,6%) | COVID-19 Mental Disorders Collaborators, The Lancet, 2021 |
| США | Эпизод большой депрессии за 12 месяцев | 8,3% взрослых (около 21 млн); среди подростков 12–17 лет — 20,1% | NSDUH 2021, по данным NIMH |
| США | Большое депрессивное расстройство: за жизнь / за 12 месяцев | 20,6% взрослых за жизнь; 10,4% за год | NESARC-III, Hasin et al., JAMA Psychiatry, 2018 (36 309 участников) |
| Россия | Оценка распространённости (расчёт, не национальное исследование) | около 5,5% населения — порядка 8 млн человек | Оценка ВОЗ, озвученная Центром им. Сербского |
| Россия | Депрессивная симптоматика по шкале HADS (симптомы, не диагнозы) | около 4,5% — клинически выраженная, ещё ~16% — субклиническая | ЭССЕ-РФ: 17 301 участник 35–64 лет, 15 регионов |
Разброс между 8,3% и 10,4% по США — это не противоречие, а разница методик: NSDUH использует короткий скрининг в общем опросе о здоровье, NESARC-III — структурированное диагностическое интервью по критериям DSM-5. Осторожная сводка выглядит так: в каждый момент времени с депрессией живёт примерно каждый двадцатый взрослый в мире, за год через неё проходит примерно каждый десятый американец, а хотя бы раз в жизни — каждый пятый.
Похоже на вашу ситуацию?
Пройдите Умную анкету — разработанный алгоритм учтет все нюансы вашего состояния и поможет подобрать психолога
Пройти анкету
Займет 5 минут · Анонимно · Бесплатно
Женщины и мужчины
Депрессия статистически «женское» расстройство, и это один из самых устойчивых результатов мировой эпидемиологии: по данным ВОЗ, среди взрослых женщин депрессия встречается у 6,9%, среди мужчин у 4,6%, то есть примерно в полтора раза чаще. В американском NESARC-III разница ещё заметнее: 26,1% против 14,7% на протяжении жизни. Отдельная зона риска: более 10% беременных и недавно родивших женщин переживают депрессию. При этом мужская депрессия существует и хуже видна: она чаще маскируется раздражительностью, работой на износ и алкоголем, реже доходит до врача и вносит свой вклад в мужскую статистику суицидов. Подробнее об этой маскировке мы писали в статье о депрессии у мужчин.
Возраст: где депрессии больше всего
Стереотип рисует депрессию болезнью усталых сорокалетних, а данные показывают обратное. В США самая высокая частота у молодых взрослых 18–25 лет: 18,6% за год, вдвое выше среднего по взрослым. Среди подростков 12–17 лет эпизод большой депрессии за год был у 20,1%, у девочек у 29,2%. У людей старше 50 показатель за год падает до 4,5%, но у пожилых депрессия чаще прячется за соматическими жалобами и списывается на возраст: по ВОЗ, среди людей старше 70 лет с ней живёт 5,9%. Практический вывод: «слишком молод для депрессии» и «в его возрасте это нормально» одинаково не подтверждаются цифрами.
Психологи по выходу из депрессии
Депрессия относится к самым изученным и излечимым расстройствам: доказательные методы работают у большинства. Специалисты ведут онлайн, при среднетяжёлых формах вместе с врачом
Выбрать психолога
Разрыв в помощи: сколько людей доходит до лечения
Главная тяжёлая цифра статистики депрессии касается не распространённости, а помощи. Даже в странах с высоким доходом лечение получает только около трети людей с депрессией, по оценке ВОЗ. В США за год лечились 61% взрослых с депрессивным эпизодом, среди подростков 40,6%. В России масштаб разрыва виден по контрасту оценок и регистрации: оценка ВОЗ даёт миллионы, а под наблюдением психиатров и психотерапевтов состоят на порядок меньше людей; сам Центр Сербского оговаривал, что примерно столько же людей с депрессией, сколько выявлено, в поле зрения врачей не попадает. Причины везде одинаковые: депрессию принимают за лень и слабость характера, идти «к психиатру» страшно из-за стигмы, а начало расстройства легко списать на усталость. Как выглядит это начало, мы разбирали в статье как начинается депрессия; быстрый самоскрининг занимает три минуты: тест PHQ-9.
Что эта статистика значит для вас
Если узнаёте себя: вы в очень большой компании, и с вероятностью, близкой к двум третям, рядом с вами эту дорогу прямо сейчас проходит кто-то из знакомых, просто молча. Депрессия лечится: доказательные методы психотерапии работают у большинства, при среднетяжёлых и тяжёлых формах вместе с врачом и препаратами. Если сомневаетесь, с чего начать: тест PHQ-9, потом разговор со специалистом; посмотрите психологов по выходу из депрессии или заполните анкету, алгоритм подберёт под запрос и бюджет. Если вы живёте не в России, включая США, наши специалисты работают онлайн по вашему часовому поясу: переезд сам по себе фактор риска, и об этом у нас есть отдельный разбор депрессии в эмиграции.
Важно: по данным ВОЗ, в 2021 году мир потерял из-за суицида около 727 тысяч человек, и депрессия входит в число его главных причин. Если у вас или у близкого сейчас есть мысли о нежелании жить, не оставайтесь с этим наедине. При непосредственной угрозе жизни звоните 112, а поговорить со специалистом можно уже сегодня — анонимно, через срочную консультацию.
Полуторакратная разница между женщинами и мужчинами в статистике это отчасти разница в честности с собой. Женщина с депрессией чаще называет её по имени и доходит до специалиста. Мужчина приносит её мне как "выгорел", "стал срываться", "пью больше обычного", и депрессию мы находим уже внутри. Подозреваю, что реальная разница между полами меньше, чем в таблицах.
Треть доходящих до лечения это цифра не про нехватку врачей, а про месяцы, в которые человек уговаривает себя, что "просто устал". Из тех, кто всё же дошёл, почти никто не жалеет об одном: что не пришёл раньше. Депрессия из тех состояний, где ранний старт лечения окупается быстрее всего.
Подводим итоги
С депрессией в каждый момент времени живёт около 332 миллионов человек, 4% населения планеты; пандемия добавила к этому ещё 53 миллиона случаев за один 2020 год. За жизнь через большое депрессивное расстройство проходит примерно каждый пятый: 20,6% по крупнейшему американскому исследованию. Женщины болеют в полтора-два раза чаще, самая высокая годовая частота у людей 18–25 лет. Российских национальных измерений нет, есть оценка порядка 8 миллионов человек. И главное: даже в богатых странах лечение получает лишь треть, хотя депрессия относится к самым изученным и самым излечимым расстройствам. Первый шаг занимает пять минут: короткая анкета подберёт специалиста под ваш запрос и бюджет.
Если вы узнали в статье себя — это повод обратиться за помощью
При сложных состояниях решает не только личный контакт, но и метод, опыт и профиль специалиста
Выбрать психолога
Сложно выбрать самостоятельно?
Важно не просто найти психолога, а найти специалиста, который умеет работать именно с вашим запросом
Пройти анкету
Займет 5 минут · Без обязательств
Частые вопросы о статистике депрессии
Сколько людей в мире страдает депрессией?
Около 332 миллионов человек в каждый момент времени: 4% населения планеты и 5,7% взрослых, по оценке ВОЗ на основе базы Global Burden of Disease 2021 года. Пандемия добавила к этому 53 миллиона случаев за один 2020 год.
Сколько людей с депрессией в России?
Национальных эпидемиологических измерений диагноза нет. Оценка ВОЗ, которую озвучивал Центр имени Сербского: около 5,5% населения, порядка 8 миллионов человек, и примерно столько же не попадает в поле зрения врачей. В исследовании ЭССЕ-РФ клинически выраженные депрессивные симптомы показали около 4,5% обследованных 35–64 лет.
Сколько людей с депрессией в США?
За год эпизод большой депрессии переживают 8,3% взрослых, около 21 миллиона человек (NSDUH 2021). На протяжении жизни через большое депрессивное расстройство проходит 20,6% взрослых американцев (NESARC-III, 36 309 участников).
Кто чаще страдает депрессией: мужчины или женщины?
Женщины, примерно в полтора-два раза: 6,9% против 4,6% по мировым данным ВОЗ, 26,1% против 14,7% за жизнь в американском NESARC-III. При этом мужская депрессия чаще маскируется раздражительностью, переработками и алкоголем и реже получает диагноз.
В каком возрасте депрессия встречается чаще всего?
Самая высокая годовая частота у молодых взрослых 18–25 лет: 18,6%, вдвое выше среднего. Среди подростков 12–17 лет за год эпизод переживают 20,1%, среди девочек 29,2%. У людей старше 70 лет с депрессией живёт 5,9%: меньше, но она чаще прячется за телесными жалобами.
Какая доля людей с депрессией получает лечение?
По оценке ВОЗ, даже в странах с высоким доходом лечение получает только около трети. В США за год лечился 61% взрослых с депрессивным эпизодом и 40,6% подростков. Основные барьеры: стигма, «само пройдёт» и неузнанное начало расстройства.
Нужна поддержка в ближайшее время?
Посмотрите свободные окна у психологов и выберите удобное время для записи самостоятельно.
Найти ближайшую запись
Если тема касается вас, начните с трёхминутного теста PHQ-9, затем посмотрите психологов по выходу из депрессии или заполните анкету: алгоритм подберёт специалиста под запрос и бюджет.
Неловко или страшно сделать первый шаг — это нормально. Вы можете выбрать специалиста анонимно и спокойно разобраться, кто подойдёт именно вам.
Выбрать специалиста в каталоге
1 910 просмотров
