Блог о психотерапии

Атипичная депрессия

Как может выглядеть депрессия, когда вы улыбаетесь и много едите? Узнайте, что такое атипичная депрессия, почему её называют «улыбающейся», и как вовремя заметить скрытые симптомы, чтобы не стать ее жертвой.

Сезонная депрессия

Почему каждую зиму миллионы людей теряют вкус к жизни и впадают в спячку? Узнайте, что такое сезонное аффективное расстройство и как победить сезонную депрессию, пока она не победила вас!

Тяжелая форма депрессии

Человек может умереть, даже если его тело здорово. Депрессия – это не просто плохое настроение, а болезнь, которая разрушает мозг так же, как инфаркт – сердце, и отключает волю к жизни.

Как депрессия и тревожное расстройство саботируют жизнь

Психические расстройства угрожают жизни. Узнайте симптомы депрессии и тревоги, их различия и почему важно вовремя начать лечение.

Надежда М. Елена С.
Обсудите вашу проблему с психологом

76% клиентов продолжают терапию после 1-й сессии.
8 лет — средний стаж специалистов.
1 из 10 кандидатов проходит отбор.

Выбрать психолога

Как начинается депрессия

Депрессия не всегда громкая и заметная — часто она подкрадывается, словно туман. Как распознать первые её признаки? Почему радости теряют смысл, а силы будто уходят? Узнайте, как отличить депрессию от усталости и сделать шаг к улучшению жизни.

Как лечить депрессию, или выйти из тьмы без лекарств

Депрессию можно лечить без лекарств! Узнайте, как психотерапия и поддержка помогают справиться с этим состоянием. Разбираем методы борьбы с депрессией, которые не требуют медикаментов.

Профилактика депрессивных состояний

Предупредить страшное заболевание, депрессию, можно. Для начала стоит разобраться, не происходит ли сублимации с некоторых сферах жизни, посмотреть на свою жизнь со стороны. Попробуем это сделать вместе.