Блог о психотерапии

Вторичные выгоды жертвы

Почему нам бывает выгодно оставаться в боли и как подсознание удерживает нас в роли страдающего — разбор с примерами, исследованиями и практическими советами.

Как перестать быть вечной жертвой

Чувствуете, что жизнь управляет вами, а не вы ею? Узнайте, как выйти из роли бессилия, перестать зависеть от обстоятельств и вернуть контроль над своей судьбой.

Низкая самооценка: как ее повысить и обрести уверенность в себе

Низкая самооценка мешает жить? Узнай, как повысить самооценку, победить внутреннего критика и вернуть уверенность в себе. Психолог онлайн поддержит на пути к гармонии и здоровым отношениям!

Как поднять самооценку женщине: советы психотерапевта

Женская самооценка складывается из отношения к ней других людей, первыми из которых были родители. Если мама и папа постоянно критиковали внешность, характер, поведение и умственные способности девочки, у неё неизбежно формируется комплекс неполноценности.