Сегодня мы поговорим с Еленой Макота.

Елена психотерапевт и помогает людям. За плечами у нее много часов личной терапии. Мы обсудили, почему психотерапевту важно проходить терапию и чем привлекательна групповая терапия. Поговорили о личном: блоках, и как неосторожные фразы родного отца повлияли на последующий неудачный выбор мужчин. Елена поделилась секретами, как можно полностью изменить жизнь, и что делать, чтобы цели и желания легко исполнялись.

— Елена, сейчас ты практикующий психолог, верно?  
— Да, я практикующий психолог.

— Сколько лет практики за плечами?
— Опыт работы с людьми 12 лет. Психолог постоянно учится. Поэтому сейчас я уже не только психолог, а энерго трансформационным психотерапевт. Это более глубокая работа на уровне энергии. Традиционные подходы тоже применяю.

— Как ты оказалась на личной терапии?
— Для получения диплома и сертификата в университете обязательное условие проходить личную психотерапию.

— Почему это обязательное условие?
— Потому что мы все погружены в личные процессы и нам сложно вытащить из себя определенные блоки.

— Что это за блоки, которые сложно вытащить из себя?
— Смотри, наше Эго и подсознание защищает нас от боли. Человек так устроен. И если бы мы помнили все события детства, то это приносило бы нам боль. Так задумано: определенные психосоматические ситуации мы забываем и только с помощью психотерапевта, конкретных практик, погрузившись в детство, можно вспомнить ситуации, когда подсознание их закрывало. Например, мои блоки были, что я недостойна ничего. Через терапию я вспоминала их, отрабатывала.

«Мои блоки были, что я недостойна ничего.»

Как раз об этом пишу в своей книге «Спящая красавица. Пробуждение, путь к себе»: как я вскрывала эти блоки и вспоминала ситуации, где я сама, будучи маленькой девочкой, принимала решения, что я недостойна любви, недостойна счастья, богатства. Это были  определенные детские ситуации, например, что «я страшненькая». Когда папа подшучивал так, то я приняла для себя решение, что я страшная, некрасивая. Будучи маленькой девочкой, я испытывала боль, которая закрыла подсознание и приняла решение, что я никому не нужна, что достойным мужчинам я неинтересна. И только для слабых мужчин я могу быть интересна. Эти программы управляли моей жизнью, пока я не взяла и не ушла на три года в собственную трансформацию.

«Эти программы управляли моей жизнью, пока я не взяла и не ушла на три года в собственную трансформацию.»

— Возможно самим вскрыть эти блоки, осознать их без психотерапевта?
— Нет, без наставника и психотерапевта это невозможно сделать, так как Эго будет защищать нас, ему не выгодно, чтобы мы менялись. Привычное состояние — это когда человек страдает и в позиции жертвы - оно годами встраивалось в наше ДНК и оно привычно. Эго будет делать все, чтобы мы не вскрыли эти блоки. А когда мы осознаем свои психотравмы, то на 90% уже исцеляемся и уже понимаем процессы, которые происходит внутри нас. И мы уже не сможем быть прежними. А Эго, оно защищает: все новое для него опасно. Поэтому, конечно, взаимодействие с психотерапевтами и наставниками важны. Когда ты доходишь до глубокого уровня осознанности, когда ты прокачиваешь себя, то уже чувствуешь себя пробужденной. Но чтобы сделать новый сильный прорыв, опять нужен наставник.

«А когда мы осознаем свои психотравмы, мы на 90% уже исцеляемся и уже понимаем процессы, которые происходит внутри нас.»

— В каких сферах ты прокачивала себя на «более качественный уровень»?
— Я работала над всеми областями. То есть я смотрю, что не устраивает и начинаю работать. Например, сейчас я работаю над областью финансов. Я понимаю, что тот уровень, который сейчас, он меня не устраивает. Значит во мне есть блоки, установки, родовые программы, которые мешают принять денежную энергию. И я начинаю с ней работать. Первая трансформация: это когда ушел муж, отвернулись подруги, не было денег. Был момент, когда нечего было есть. У меня было два выбора: либо уйти в позицию жертвы, либо посмотреть более глубоко, задать себе вопрос: «Как я сама создала эту жизнь?». Конечно, я не была сразу осознанной, страдала после ситуации, что произошла с бывшим мужем (развод, долги мужа), было тяжело. Хочу подчеркнуть, что обладая высшим образованием, психологическим, психотерапевтическим, являясь сертифицированным коучем, я сама была максимально погружена в эмоции, в горе, в это состояние, из которого выдернуть себя самостоятельно не можешь.

«Я сама была максимально погружена в эмоции, в горе, в это состояние, когда ты выдернуть себя самостоятельно не можешь.»

— В тот период была терапия?
— В тот тяжелый период я временно отказалась от любой психотерапии, потому что мое сердце было травмировано. Лишь позже начала задавать себе вопросы: «Что произошло? Как я сотворила это?» И начала путь к себе настоящей: расчищать блоки, работала над состоянием, чтобы вернуть себе состояние счастья и любви. После этого я поняла, что меня не устраивает отношение тех мужчин, которые есть и начала работать в этой области. И сейчас я смотрю, делаю срез, и сфокусировано направляюсь туда, где хочу улучшить.

«Я начала путь к себе настоящей: расчищать все блоки, работала над состоянием, чтобы вернуть себе состояние счастья и любви.»

— И это индивидуальная терапия всегда?
— Изначально была индивидуальная терапия. А сейчас мне больше нравится трансформироваться в групповом формате. Существуют различные психотерапевтические тренинги, где объединяются в группу и идут групповые процессы. За счет энергии группы, это работает намного сильнее. 

— Какие у тебя личные достижения после терапии? 
— Я постоянно нахожусь в развитии трансформации. Самосовершенствование — это бесконечный процесс. И если люди останавливаются в своем развитии, то они останавливаются в этой точке. И после этого, идет деградация.

— Опиши себя сейчас...
— Я гармоничная, наполненная, создаю нужные события в своей жизни. Я в потоке. Свелись к минимуму ситуации, где вызывается агрессия, обида, эмоциональная активация, погружение в травму. Я уже много о себе знаю, понимаю, какие процессы со мной происходят. Я счастлива. Мои цели и желания легко исполняются. Мне удалось изменить жизнь, изменить мышление, поведение и процессы внутри себя.

«Мои цели и желания легко исполняются.»

Во второй части интервью мы поговорим с Еленой, как выбрать психотерапевта и определить, что он тебе подходит. Читаем тут