Сегодня мы поговорим с Еленой Макота.
Елена психотерапевт и помогает людям. За плечами у нее много часов личной терапии. Мы обсудили, почему психотерапевту важно проходить терапию и чем привлекательна групповая терапия. Поговорили о личном: блоках, и как неосторожные фразы родного отца повлияли на последующий неудачный выбор мужчин. Елена поделилась секретами, как можно полностью изменить жизнь, и что делать, чтобы цели и желания легко исполнялись.
— Елена, сейчас ты практикующий психолог, верно?
— Да, я практикующий психолог.
— Сколько лет практики за плечами?
— Опыт работы с людьми 12 лет. Психолог постоянно учится. Поэтому сейчас я уже не только психолог, а энерго трансформационным психотерапевт. Это более глубокая работа на уровне энергии. Традиционные подходы тоже применяю.
— Как ты оказалась на личной терапии?
— Для получения диплома и сертификата в университете обязательное условие проходить личную психотерапию.
— Почему это обязательное условие?
— Потому что мы все погружены в личные процессы и нам сложно вытащить из себя определенные блоки.
— Что это за блоки, которые сложно вытащить из себя?
— Смотри, наше Эго и подсознание защищает нас от боли. Человек так устроен. И если бы мы помнили все события детства, то это приносило бы нам боль. Так задумано: определенные психосоматические ситуации мы забываем и только с помощью психотерапевта, конкретных практик, погрузившись в детство, можно вспомнить ситуации, когда подсознание их закрывало. Например, мои блоки были, что я недостойна ничего. Через терапию я вспоминала их, отрабатывала.
Как раз об этом пишу в своей книге «Спящая красавица. Пробуждение, путь к себе»: как я вскрывала эти блоки и вспоминала ситуации, где я сама, будучи маленькой девочкой, принимала решения, что я недостойна любви, недостойна счастья, богатства. Это были определенные детские ситуации, например, что «я страшненькая». Когда папа подшучивал так, то я приняла для себя решение, что я страшная, некрасивая. Будучи маленькой девочкой, я испытывала боль, которая закрыла подсознание и приняла решение, что я никому не нужна, что достойным мужчинам я неинтересна. И только для слабых мужчин я могу быть интересна. Эти программы управляли моей жизнью, пока я не взяла и не ушла на три года в собственную трансформацию.
— Возможно самим вскрыть эти блоки, осознать их без психотерапевта?
— Нет, без наставника и психотерапевта это невозможно сделать, так как Эго будет защищать нас, ему не выгодно, чтобы мы менялись. Привычное состояние — это когда человек страдает и в позиции жертвы - оно годами встраивалось в наше ДНК и оно привычно. Эго будет делать все, чтобы мы не вскрыли эти блоки. А когда мы осознаем свои психотравмы, то на 90% уже исцеляемся и уже понимаем процессы, которые происходит внутри нас. И мы уже не сможем быть прежними. А Эго, оно защищает: все новое для него опасно. Поэтому, конечно, взаимодействие с психотерапевтами и наставниками важны. Когда ты доходишь до глубокого уровня осознанности, когда ты прокачиваешь себя, то уже чувствуешь себя пробужденной. Но чтобы сделать новый сильный прорыв, опять нужен наставник.
— В каких сферах ты прокачивала себя на «более качественный уровень»?
— Я работала над всеми областями. То есть я смотрю, что не устраивает и начинаю работать. Например, сейчас я работаю над областью финансов. Я понимаю, что тот уровень, который сейчас, он меня не устраивает. Значит во мне есть блоки, установки, родовые программы, которые мешают принять денежную энергию. И я начинаю с ней работать. Первая трансформация: это когда ушел муж, отвернулись подруги, не было денег. Был момент, когда нечего было есть. У меня было два выбора: либо уйти в позицию жертвы, либо посмотреть более глубоко, задать себе вопрос: «Как я сама создала эту жизнь?». Конечно, я не была сразу осознанной, страдала после ситуации, что произошла с бывшим мужем (развод, долги мужа), было тяжело. Хочу подчеркнуть, что обладая высшим образованием, психологическим, психотерапевтическим, являясь сертифицированным коучем, я сама была максимально погружена в эмоции, в горе, в это состояние, из которого выдернуть себя самостоятельно не можешь.
— В тот период была терапия?
— В тот тяжелый период я временно отказалась от любой психотерапии, потому что мое сердце было травмировано. Лишь позже начала задавать себе вопросы: «Что произошло? Как я сотворила это?» И начала путь к себе настоящей: расчищать блоки, работала над состоянием, чтобы вернуть себе состояние счастья и любви. После этого я поняла, что меня не устраивает отношение тех мужчин, которые есть и начала работать в этой области. И сейчас я смотрю, делаю срез, и сфокусировано направляюсь туда, где хочу улучшить.
— И это индивидуальная терапия всегда?
— Изначально была индивидуальная терапия. А сейчас мне больше нравится трансформироваться в групповом формате. Существуют различные психотерапевтические тренинги, где объединяются в группу и идут групповые процессы. За счет энергии группы, это работает намного сильнее.
— Какие у тебя личные достижения после терапии?
— Я постоянно нахожусь в развитии трансформации. Самосовершенствование — это бесконечный процесс. И если люди останавливаются в своем развитии, то они останавливаются в этой точке. И после этого, идет деградация.
— Опиши себя сейчас...
— Я гармоничная, наполненная, создаю нужные события в своей жизни. Я в потоке. Свелись к минимуму ситуации, где вызывается агрессия, обида, эмоциональная активация, погружение в травму. Я уже много о себе знаю, понимаю, какие процессы со мной происходят. Я счастлива. Мои цели и желания легко исполняются. Мне удалось изменить жизнь, изменить мышление, поведение и процессы внутри себя.
Во второй части интервью мы поговорим с Еленой, как выбрать психотерапевта и определить, что он тебе подходит. Читаем тут