Иван Люшаков

Являюсь медицинским психологом, сертифицирован в КПТ подходе. Специализируюсь на помощи людям с алкогольной и химической зависимостью, а также их близким.

С 2016 года работаю в реабилитационной клинике для людей с зависимостью. Взаимодействую с врачами и другими специалистами в рамках комплексной помощи. Благодаря этому опыту я понимаю не только психологические механизмы зависимости, но и границы психологической работы: в каких случаях достаточно консультаций психолога, а когда необходимо обратиться к наркологу, психиатру или другому врачу.

Помогаю людям, которые хотят прекратить употребление, удерживать трезвость, восстановиться после лечения или реабилитации и снизить риск срыва. Вместе мы разбираем ситуации, мысли и эмоциональные состояния, которые запускают употребление, учимся распознавать тягу и формируем более устойчивые способы справляться со стрессом.

Также работаю с жёнами, мужьями, партнёрами, родителями и другими родственниками людей с зависимостью. Помогаю снизить тревогу и чувство бессилия, выйти из постоянного контроля и спасательства, установить границы и вернуть внимание к собственной жизни.

Помимо зависимости и созависимости, работаю с самоповреждающим поведением, навязчивыми мыслями и действиями при ОКР, трудностями в общении, отношениях с партнёром и коллегами. Помогаю справляться с тревогой, связанной с отношениями, работой, внутренними конфликтами или сложными жизненными обстоятельствами.

В терапии уделяю особое внимание чувствам клиента. Помогаю замечать, называть и лучше понимать свои эмоциональные состояния, видеть связь между чувствами, мыслями и привычными действиями. Это позволяет не только осознать причины проблемы, но и находить более подходящие способы реагировать.

Не работаю с СДВГ, ПРЛ, ПТСР, а также с последствиями физического и сексуального насилия как с основным запросом.

В процессе терапии при необходимости даю домашние задания, направленные на наблюдение за собой, осознание привычных реакций и поиск новых способов решения проблемы. Свою работу строю так, чтобы человек мог лучше понимать свои состояния, справляться с кризисами и использовать освоенные навыки самостоятельно в будущем.