Онлайн-консультация психолога

Подбираем опытного специалиста под ваш запрос
Подобрать психолога

От 2500 руб. за 60 минут

Заявка на подбор психолога Помощь в подборе

С чем поможет психолог

Если вам нужна срочная помощь психолога онлайн,
запишитесь на ближайшее свободное время Выбрать время
Почему нас выбирают?
Подбор

Наша цель не создание сервиса знакомств клиента с психологом, а платформу возможностей подбора специалиста, с которым терапия будет эффективна и комфортна для обеих сторон.

Процесс

Строим процесс терапии прозрачным и понятным для всех. Клиент знает с какими его вопросами работает на консультации психолога онлайн и как.

Забота

Поддержка 24/7. Напомним, поможем, решим все вопросы. Конфиденциальность. Принимаем оплату картами и PayPal.

2019

год открытия сервиса

1/10

всех кандидатов становятся психологами сервиса

76%

клиентов продолжают терапию после 1 сессии

20 000+

сессий проведено за 4 года

Поможем вам стать счастливым и эффективным человеком
Поможем вам стать счастливым spokoino.me
Мы тщательно проверяем специалистов
Высшее психологическое образование
Наши психологи имеют высшее медицинское образование в престижных Вузах. А также они постоянно повышают свою квалификацию.
Обязательны супервизия и личная терапия
Наши специалисты прошли личную психотерапию. Постоянно совершенствую свою работу на супервизии. Имеют более 5 лет частной практики. Это гарантирует, что на консультации психолога онлайн будет помогать Вам.
Главные качества психолога – эмпатия и сострадание
Мы предварительно собеседуем терапевтов, разбираем реальные кейсы из жизни, чтобы убедиться в уровне профессионализма и соблюдении этических принципов.
Мы работаем с Вашим запросом
Если Вам не подойдет психолог по личным причинам, мы предложим Вам другого. Нам важен Ваш результат работы со специалистом, поэтому мы всегда рядом, готовы выслушать, помочь, отрегулировать процесс.
Фиксированная цена сеанса
Стоимость сеанса у выбранного специалиста не повысится в течение пяти месяцев при записи через наш сервис.
Конфиденциальность
Сессии с психологом полностью конфиденциальны.
Возврат денег за отмену встречи
Вы можете отменить или перенести консультацию не позднее, чем за 24 (двадцать четыре) часа до встречи.
8 лет – средний опыт консультирования психологов
Мне сложно выбрать специалиста
12 из 100 психологов проходят наш отбор.
Эксперты и кураторы «Спокойно»
Епифанова Наталия Михайловна - spokoino.me
Епифанова Наталия Михайловна
Доктор медицинских наук, профессор, член общества системных психологов

Специальность: психиатрия (1986 год), психотерапия (2000 год).

С 2000 по 2009 год Наталия Михайловна была руководителем отдела кризисных состояний и психосоматических расстройств в НИИ скорой помощи им. Н.В.Склифосовского в Москве.

Имеет 174 печатные научные работы статьи, главы в монографиях, является руководителем 5 кандидатских диссертаций.

С 2010 года работает в психиатрических и психотерапевтических клиниках Швейцарии.

Как записаться к психологу?

1

После заполнения анкеты, вы получаете подборку психологов, которые работают с вашим запросов

Этап 1
Этап 2
2

Выбираете специалиста и удобное время. Выможете находиться в любой точке мира.

Отмечаете удобный для вас способ видеозаписи с психологом: WhatsApp, Skype, Telegram, Zoom.

3

Оплачиваете сеанс.
Чтобы вы не пропустили встречу с психологом, мы вам пришлем уведомление о вашей записи. Специалист также свяжется с вами заранее.

Этап 3
76% клиентов продолжают терапию после первой сессии

Вы можете заполнить диагностическую анкету и система сама предложит вам специалиста

Заполнить анкету Заполнить анкету

Как проходит первая сессия?

Познакомитесь и установите доверительные отношения с психологом

Сформируете окончательный запрос

Начнете работать с запросом

Если мне не подойдет психолог?

Очень редко, на такое случается. Сообщите нам об этом любым способом: мы подберем вам другого и вторая сессия будет без оплаты. После первого опыта станет понятно, какие параметры изменить при подборе специалиста.

Подарочные Cертификаты
Подарите близким заботу

Подарочные сертификаты на сумму 3000₽, 5000₽, 9000₽ и выше

Cертификат

Отзывы о психологах

Валентина  - spokoino.me
Валентина
34 года, Германия, Amazon
Я работала с Оксаной всего 1 месяц, но это был очень эффективный и продуктивный период. Самый лучший опыт работы с психологом, что у меня был. Многое изменилось за этот короткий период. Мне было очень комфортно и безопасно. Я остановила работу, только потому, что сама решила пойти обучаться коучингу и мне на время обучения дали личного коуча для сопровождения. В любом другом случае я бы с удовольствием продолжила работу с Оксаной, она действительно профессионал своего дела и прекрасный человек. Я очень ей благодарна и желаю ей всего самого лучшего в жизни!
Развернуть
Катерина  - spokoino.me
Катерина
33 года, Краснодар
Хочу выразить огромную благодарность Анастасии за ее помощь! У нас было всего 2 сессии, после которых я себя стала чувствовать намного лучше, она снова вселила в меня уверенность в себе, опровергла мои подозрения насчет рпп, дала рекомендации насчет отношений с партнером и я наконец-то могу снова дышать и ощущать жизнь. Спасибо огромное и от чистого сердца говорю - теплота общения чувствуется даже через экран 📺 14.05.2025
Развернуть
Анна - spokoino.me
Анна
28 лет, Ярославль
Хотела бы поблагодарить Анну за проведенную работу! Было неимоверно комфортно и спокойно проводить сессии. Благодаря Анне у меня появилось пространство, где я наконец могу поговорить о важной для себя теме и не бояться осуждения, упрёков, непонимания (в первую очередь, я даже с самой собой не могла разговаривать и не получать от себя удар под дых). У меня большой опыт прохождения диет, ограничений, нелюбви к своему телу и непринятия себя даже в весе достаточно низком. Самые важные вещи, которые я наконец-то смогла разделить в своей голове: диета и здоровые отношения с едой - вещи взаимоисключающие! Я никогда не чувствовала такой лёгкости, как сейчас! Я не считаю калории, ничего себе не запрещаю, не заедаю эмоции. И самое главное - я чувствую себя красивой! Прямо сейчас! А не где-то там на 20 кг меньше. Это абсолютно что-то новое для меня - и я даже представить не могла, что смогу это прочувствовать по отношению к себе. В моей рутине появилась интересы, хобби - появилась жизнь! Ну и как плюшка - вес тоже начинает уходить) Но только теперь понимаю - когда цель похудение, это происходит очень тяжело, с надрывом. А когда ты выбираешь путь заботы о себе - то и вес снижается (хотя целенаправленно ты ничего не уменьшаешь, не запрещаешь). Так что для меня этот опыт - не только о вопросах еды, но и шаг к самому себе, бережный и долгожданный. 13.05.2025
Развернуть
Ольга - spokoino.me
Ольга
22, Оренбург, студент
Я хочу поделиться своим опытом работы с Анной и выразить свою искреннюю благодарность за ту потрясающую работу, которую она проделала для меня! С самого начала нашей работы я почувствовала, что нахожусь в надежных руках. У меня уже был неудачный опыт работы со специалистами в данной области, поэтому мне очень тяжело далось решение об обращении за помощью. Однако Анна создала атмосферу доверия и открытости, что позволило мне говорить о своих чувствах и переживаниях, связанных с едой, без страха быть осужденной. С ее помощью я научилась осознавать свои привычки, выявлять триггеры и, что самое важное, развивать более здоровые отношения с едой. Она предложила мне множество практических инструментов и техник, которые я могу применять в повседневной жизни. Благодаря ее поддержке я научилась слушать свое тело, понимать его потребности и перестала рассматривать еду как врага. Анна также помогла мне изменить свое восприятие себя и своей ценности, что дало мне возможность освободиться от постоянного чувства вины и стыда, связанных с едой. Наша работа была не только о том, как правильно питаться, но и о том, как заботиться о себе в целом! ) 28.04.2025
Развернуть
Дарья
24 года, Москва
Я вошла в ремиссию и я рада! Без срывов и вечных диет я нормализовала питание и даже позволяю себя вкусняшки. Совсем немного. Веду дневник питания. В голове теперь уложилось, как мне питаться, чтобы постоянно не думать о еде. Я боялась, что без психолога Анны я не справлюсь, но нет. Результат закреплен. Уже 2 месяца успешно веду дневник. Анна понятно мне все объяснила, все логично. Я стала бережнее относиться к своему телу - и оно мне стало отвечать. Я даже похудела чуть без диет. Это отличный результат для меня! 10.04.2025
Развернуть
Анна
32 года, Казань
Я рада, что выбрала Елену. Она великолепный и чуткий психолог. Она очень мне помогла в трудные депрессивные минуты, когда были сложности в отношениях и я не могла распутать ком из накопившихся обид, ожиданий. Мне была нужна помощь срочно - и я ее получила. Параллельно мы проработали еще раз запросов, которые всплывали постепенно. Мне стало легче. 09.04.2025
Развернуть
Вера - spokoino.me
Вера
21 год, студент
Хочу поблагодарить Анну за работу с моим РПП. Уже месяц я без терапии и у меня получается не срываться. Медленно и мягко мы пришли к такому результату. Делаю упражнения из терапии. Мое пищевое поведение стало выровненным, ем больше белка, не боюсь брать с собой еду на учебу. Многие вещи "перевернулись" в моем сознании. Я рада, что решила эту проблему, стало больше принятия своего тела и любви к себе. 2.04.2025
Развернуть
Анна - spokoino.me
Анна
32 года, музыкант и художник
Я начала работать с Оксаной с лета 2024 года, и за время работы с ней смогла заметить значительные изменения в себе и своем восприятии мира. Оксана помогла мне лучше понимать свои эмоции и находить внутреннюю опору для их проживания. Она умеет задавать точные и полезные вопросы, которые помогают взглянуть на ситуацию с разных сторон и увидеть скрытые моменты, которые раньше я не замечала. За это время я научилась лучше регулировать свои эмоциональные реакции, навязчивые мысли, ритуалы, и многое другое - как результат мои отношения с супругом стали крепче. Важно, что Оксана всегда поддерживает и поощряет мои усилия, и при этом не боится задавать трудные вопросы, которые помогают выйти на более глубокий уровень осознания и понимания. Я ощущаю, что работаю с профессионалом, который искренне заинтересован в моем прогрессе и готова искать индивидуальные подходы, учитывая мои уникальные особенности. Я благодарна Оксане за её терпение, чуткость и профессионализм. С ней я чувствую поддержку и растущую уверенность в своем развитии.
Развернуть
Наталья - spokoino.me
Наталья
29 лет, Хельсинки
Случайно в поиске нашла данный сайт по запросу «психотерапевт рпп», почему-то интуитивно сразу выбрала Анну, чему безумно рада, ведь благодаря этому специалисту, я смогла справиться с проблемами, которые беспокоили меня больше 10 лет! Анна очень тактичная, внимательная и заботливая, что очень важно для меня в терапии. Благодаря Анне, я выстроила регулярный, здоровый рацион, избавилась от переедания, голодания и диетического мышления. Рекомендую Анну от всей души!
Развернуть
Вопросы и ответы

Как работает автоматическая система подбора психолога

Вы заполняете анкету, отмечаете, что вас беспокоит. Старайтесь отмечать самое важное, чтобы система более точно продиагностировала ваше состояние и предложила вам подходящих специалистов, имеющих опыт с вашим запросом. Из предложенных - вы можете выбрать, кто вам больше понравился, изучив подробную анкету и видео представление. Выбрав время, можно записаться на сеанс, оплатив консультацию.

Стоимость и длительность занятий с психологом

Стоимость первой сессии от 2500 рублей (~35$). Длительность каждой сессии 55 минут. Иногда сессия может длиться дольше, если психолог считает это необходимым, опираясь на состояние клиента, используемые методы и техники. В случаях семейной терапии сессия длится не менее 90 минут.

Доступные способы оплат

Банк-партнер предоставляет на сайте возможность оплаты банковскими картами. По запросу - PayPal.

Что вы получите на консультации психолога?

На консультации вы получаете:

1. Уважение личного достоинства, прав и свобод человека
2. Проведение работы с добровольного согласия человека
3. Честность и открытость в проведении сессий
4. Индивидуальное время
5. Максимальное внимание вашему душевному и эмоциональному состоянию
6. Строгую конфиденциальность всей полученной информации в рамках этического кодекса
7. Создание безопасной и заботливой атмосферы
8. Оказание профессиональной психологической помощи в рамках квалификации и образования специалиста


Все это является залогом решения вашей проблемы и нахождения путей решения важных вопросов в наиболее короткие сроки.

Срочная консультация психолога онлайн

Что делать, если вам срочно нужен психолог? Можно ли оплатить сессию за 10 минут до начала?

Лучше напишите нам в любой из удобных мессенджеров, размещенных ниже, чтобы мы быстро ответили вам какой из психологов может позаниматься в срочном порядке.

Если вы сами выбираете психолога или психотерапевта и оплачиваете за 10 минут, сессия состоится только при готовности специалиста.

Минимальное время оплаты сессий - за 10 часов до начала. Если оплата производится в более короткие сроки, сессия проводится на усмотрение психолога или переносится на удобное для обоих сторон время.

Как купить консультацию в подарок

Да, вы можете купить и подарить наши консультации любому человеку. Вы получаете красиво оформленный сертификат с номинальной суммой.

Почему у нас нет рейтинга психологов как на других сервисах?

Потому что у нас специалисты лучшие из лучших. Психологи и психотерапевты, которые в процессе работы нам не подошли, или по ним были получены отрицательные отзывы (все ситуации были разобраны), или была выявлена этическая некомпетентность и иные случаи у нас не работают и не видны на сайте. Наша цель и миссия - качественное предоставление услуг, а не количество специалистов на сайте.

Консультируют ли специалисты в формате чата?

Нет. Наши специалисты консультируют только в формате видеозвонка, что является наиболее эффективным. Если клиент имеет особенности по здоровью, то иные форматы обсуждаемы в частном порядке через службу поддержку.
Если у вас остались вопросы или есть особые предпочтения по психологу, напишите нам:
WhatsApp
О проекте «Спокойно»
«Спокойно» позволяет быстро и удобно получить консультацию настоящего профессионала. Каждый психолог проходит многоступенчатый отбор – проверяем образование и опыт работы, чтобы психотерапия была действительно эффективной.
Мы стараемся, чтобы вам было комфортно и «Спокойно»

Зачем обращаться за онлайн консультацией психолог? В этом вопросе скрыта целая вселенная человеческих переживаний, психологических трудностей и стремлений к лучшей жизни. Мы живем в эпоху, где правила стали более важными, чем когда-либо. Мы следуем им, как пчелы за своим ульем, но, кажется, многие из нас забывают, что не все эти правила приносят счастье.

Травматический опыт не формирует наше характерное «я», как меч был у кузнеца, а, наоборот, ослабляет наши опоры. И мы становимся более уязвимыми. Такие негативные воздействия могут привести к расстройству пищевого поведения, психосоматике, паническим атакам, депрессивному поведение и другим болям души и тела.

И вот тут на сцену выходят специалисты помогающих профессий. Их задача вернуть пациенту радость, активность и повысить качество жизни.

Мы привыкли думать, что сильный человек способен справиться с любой трудностью. Если ваше беспокойство связано с плохим настроением из-за разовой ссоры с коллегой или мужем, возможно, вам действительно не требуется помощи психолога. Но если проблема становится системной, если она постоянно напоминает о себе, тогда самопомощь может оказаться недостаточной.

Онлайн консультация психолога может быть ключом к решению многих проблем.

  • Установление эффективного общения. Консультация с психологом онлайн поможет выстроить здоровые отношения с родными, коллегами, друзьями.
  • Убираем неврозы и страхи. Терапия может помочь избавиться от тревоги, навязчивых мыслей и зависимостей.
  • Разрабатываем план на будущее. Психотерапия помогает понять себя глубже, особенности своей личности, выбрать те ниши для карьеры, которые вам откликаются, а не навязаны обществом.
  • Апатия и преодоление прокрастинации. Специалист поможет понять причину, почему ничего не хочется делать, выделить цели и выстроить к ним план.
  • Проживание травмирующий ситуаций. Насилие физическое или психическое, развод, созависимые отношения, потеря близкого человека требуют своевременной помощи, чтобы человек не застрял в своем горе.

Если вы сталкиваетесь с этими или подобными проблемами, вы можете обратитесь за помощью к психологам сервиса «Спокойно». Подбор осуществляется посредством диагностической анкеты либо через консультанта, который поможет с выбором. Не каждый психолог онлайн на консультации работает с вашей проблемой. Поэтому подобрать именно вашего специалиста это большой процент успешного результата совместной работы. Не откладывайте свое здоровье на потом дайте себе возможность жить полной, радостной жизнью.

Психомотограф
Разговариваем о психическом здоровье с известными психологами России
Мы в Телеграме
В теплой, дружеской атмосфере делимся новостями и радостями; методиками и подходами. Отвечаем на ваши вопросы.

А вот наши новые статьи

Наши редакторы создают материалы на основе новых исследований и актуальных данных из мира психологии.
Мы говорим о слолжных темах просто и достоверно, помогая вам лучше понимать себя и свои отношения.

Читать блог

Наши статьи набирают
1000+ просмотров.
Мы работаем для вас!

© Спокойно, 2019-2025

"Сервис "Спокойно" осуществляет деятельность в области информационных технологий.
Под термином «психотерапия» на ресурсе подразумевается психологическое консультирование.
Психологи не оказывают медицинских услуг на площадке.

Служба поддержки

info@spokoino.me

Написать или позвонить через WhatsApp

По любым вопросам с 9:00 до 19:00 (Мск)

Мы используем файлы cookie
Для улучшения работы сервиса и персонализации информации мы используем файлы cookie. Нажимая кнопку ПРИНЯТЬ, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Принять