Наши психологи

Эра новых технологий не обошла стороной сферу психологических услуг. Всего пару десятков лет назад скорость интернета и качество телефонной связи оставляли желать лучшего, поэтому консультация психолога онлайн была недоступна. Клиентам приходилось записываться на очный приём, что приводило к нерациональной трате времени. Сейчас, не выходя из дома, можно выбрать хорошего консультанта, который находится за тысячи километров, и срочно задать ему свои вопросы.

В чем удобство онлайн консультаций

Психология онлайн стала популярна во всем мире, она имеет много неоспоримых преимуществ:

• Экономия денег. Дистанционное консультирование стоит дешевле за счёт того, что психологу не нужно арендовать помещение, тратить деньги на оплату коммунальных услуг и поездки на работу.
• Онлайн форматы на любой вкус – по скайпу, телефону, электронной почте, в мессенджерах, чатах, по аудио/видеосвязи и в письменном режиме.
• Помощь психолога онлайн доступна из любой точки мира – специалист и клиент могут находиться на разных континентах.
• Круглосуточная поддержка, возможность получения срочной помощи или назначения консультации на удобный час.
• Занятия проходят в комфортной домашней обстановке. Это особенно важно для людей с депрессивными и паническими расстройствами.
• Возможность найти «своего психолога» из множества специалистов, представленных на сайте.
• Доверительная атмосфера общения, можно беседовать анонимно.
• Если сложно сформулировать мысли во время живого диалога, можно выбрать текстовую консультацию. В режиме письменного общения не обязательно отвечать сразу, есть время на обдумывание ответов.

Из недостатков психологии онлайн можно отметить то, что дистанционная консультация ограничивает применение психотерапевтических техник, например, телесно-ориентированной психотерапии. Однако, в результате исследований, был выявлен «парадокс эквивалентности», доказывающий, что все техники одинаково эффективны. При работе онлайн психолог сможет подобрать действенный метод, подходящий для конкретного случая и удаленного использования.

Быстрое решение проблем

Когда срочно нужна психологическая поддержка, но нет возможности для личной встречи с психологом, онлайн консультация станет быстрым и эффективным способом решения личностных и межличностных проблем. В условиях постоянной нехватки времени все больше людей предпочитают получать помощь дистанционно.

Во время онлайн консультации в формате видеосвязи психолог видит клиента, замечает мимику, жесты – читает язык тела. Это дает ему больше информации. Но не все готовы озвучивать свои проблемы, глядя в глаза незнакомому человеку. В этом случае подойдёт разговор по аудиосвязи или переписка.

На онлайн консультации можно обсудить такие же вопросы, что и при личной встрече:

• построение гармоничных отношений;
• определение жизненных целей и способов их достижения;
• травмы и потери;
• семейные и супружеские отношения;
• расстройства пищевого поведения;
• устранение малоэффективных моделей поведения;
• повышенная тревожность, панические атаки;
• психосоматика;
• хронический стресс.

Профессиональные консультации помогут лучше понять себя, свои желания и эмоции. Человек начинает быстро находить внутренние ресурсы для преодоления трудностей.

Почему нужно обращаться к психологу

Если вы находитесь в сложной жизненной ситуации, в этот самый момент вас готовы выслушать, понять и помочь. Чтобы получить консультация психолога онлайн, не нужно куда-то ехать, профессиональная психологическая помощь доступна с любого цифрового устройства круглосуточно. Если вы растеряны и не знаете к кому обратиться, вам помогут с поиском хорошего консультанта, который лучше остальных разбирается в вашем запросе. Найдите тихое уединенное место, проверьте качество связи и задавайте вопросы, не покидая дома. Со специалистом можно поговорить на любые темы и обсудить события, которые породили больше вопросов, чем ответов.

Психолог не дает конкретных советов как поступить в той или иной ситуации. Он помогает найти выход из жизненного тупика, освоить практики психологической самопомощи. После цикла занятий вы обретете спокойствие, уверенность, приведете в порядок свои мысли и чувства.

Нельзя игнорировать психологические проблемы, которые ухудшают качество жизни и отражаются на физическом здоровье. Обращение за помощью психолога онлайн – лучший вариант их решения. Употребление безрецептурных успокоительных и алкоголя не принесет облегчения. Советы близких людей основаны на их непрофессиональном опыте, поэтому иногда бывают вредны.