Записаться к психологу онлайн — каталог сервиса психологов онлайн Spokoino.me
Выберите подходящего психолога для регулярной онлайн-терапии
Также наши специалисты постоянно проходят личную психотерапию и совершенствуют свою работу на регулярных супервизиях более 2 ч/мес.
Ниже вы можете записаться к психологу онлайн и выбрать специалиста по свой запрос.
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Физическое или эмоциональное насилие в семье
- Проблемы контроля чувств и эмоций
19 мая. 06:00
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние, панические атаки
- Нарушение сна
- Навязчивые состояния
- Сложные жизненные ситуации
18 мая. 06:00
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Расстройства настроения, гиперактивность
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Проблемы в общении с другими людьми
19 мая. 11:30
2 отзыва
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Расстройства приёма пищи (анорексия, булимия, переедание)
- Отношение к себе, к своей внешности и телу
21 мая. 19:30
Работает с темами:
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Проблемы у детей
- Физическое или эмоциональное насилие в семье
3 отзыва
Работает с темами:
- Психологическая реабилитация
- Расстройства настроения, гиперактивность
- Сложные жизненные ситуации
-
Семейные проблемы, детско-родительские отношения
20 мая. 15:30
Как работает умная анкета
Анкета создана нашим клиническим советом совместно с профессором-психиатром, ранее руководившим отделением кризисных состояний и психосоматических расстройств НИИ им. Н.В. Склифосовского.
Зачем это вам
- Помогает сформулировать задачу и выявить истинный запрос.
- Подсказывает подходящий метод и 2–3 психолога.
- Экономит 1–2 сессии на знакомство — начнёте с сути.
Как всё проходит (4 шага)
- Отвечаете на вопросы о самочувствии, переживаниях и ситуации.
- Система анализирует ответы.
- Получаете рекомендации 2–3 специалистов с подходящим опытом и ближайшими слотами.
- Записываетесь на удобное время или пишете менеджеру, если нужна помощь.
Мы запрашиваем только контакты для связи. Ваши ответы видит только выбранный психолог. Данные защищены.
Анкета не заменяет медицинскую диагностику и нужна именно для точного подбора психотерапии.
Пройти анкетуВыявит истинный запрос за 15 минут · Подбор 2-3 специалистов под вашу задачу · Анонимно . Экономит 1–2 сессии
Анкета помогает подобрать психолога для регулярной терапии, а не для разовой срочной консультации.
Работает с темами:
- Сложные жизненные ситуации
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
19 мая. 15:00
4 отзыва
Работает с темами:
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
18 мая. 16:00
8 отзывов
Работает с темами:
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
- Проблемы в общении с другими людьми
- Сложные жизненные ситуации
19 мая. 16:00
Работает с темами:
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Сложные жизненные ситуации: измена, обман, предательство, болезнь или потеря близких
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
5 отзывов
Работает с темами:
- Расстройства приёма пищи
- Отношение к себе, к своей внешности и телу
- Выход из абьюзивных отношений с нарциссами
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
20 мая. 10:00
1 отзыв
Работает с темами:
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Зависимости: алкоголь, табак, игровая и пр
- Расстройства приёма пищи (анорексия, булимия, переедание)
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
19 мая. 11:00
1 отзыв
Работает с темами:
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Сложные жизненные ситуации
22 мая. 18:00
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Сложные жизненные ситуации
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Работает с темами:
- Проблемы у детей
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
Работает с темами:
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Психосоматика
- Проблемы адаптации
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
1 отзыв
Работает с темами:
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Расстройства настроения, гиперактивность
19 мая. 10:00
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Проблемы в общении с другими людьми
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
19 мая. 13:00
4 отзыва
Работает с темами:
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Сложные жизненные ситуации
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
18 мая. 06:00
2 отзыва
Работает с темами:
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Тревога, страхи, депрессивное состояние
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Психологическая реабилитация
- Навязчивые состояния
- Суицидальное поведение
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
Работает с темами:
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Навязчивые состояния
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
Работает с темами:
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
С чем мы помогаем: узкие специалисты
Нужна помощь менеджера?
Оставьте заявку или напишите менеджеру выслушаем, объясним подходы и предложим 2–3 подходящих специалиста с ближайшими слотами.
Бесплатно и анонимно.
Можно одной-двумя фразами описать ситуацию.
Как записаться к психологу?
Вы можете заполнить умную анкету – это поможет вам структурировать запрос и подобрать подходящего специалиста. Либо можете написать менеджеру в поддержку.
Выбираете специалиста и удобное время. Вы можете находиться в любой точке мира.
Оплачиваете сеанс.
Чтобы вы не пропустили встречу с психологом, мы вам пришлем уведомление о вашей записи.
Специалист также свяжется с вами заранее.
Гарантии сервиса
Стоимость сеанса у выбранного специалиста не изменится в течениз 5 месяцев с момента терапии.
Не получается быть на сессии? Вернем деньги при отмене или переносе за 24 часа до встречи.
Как проходит первая сессия?
Познакомитесь и установите доверительные отношения с психологом
Сформируете окончательный запрос
Начнете работать с запросом
Если мне не подойдет психолог?
Очень редко, на такое случается. Сообщите нам об этом любым способом: мы подберем вам другого и вторая сессия будет без оплаты. После первого опыта станет понятно, какие параметры изменить при подборе специалиста.
Что говорят клиенты (анонимно)
Чем Spokoino.me отличается от других сервисов психологической помощи
Как вы отбираете психологов в свою команду
Как подготовиться к первой консультации
Сколько встреч с психологом мне понадобится
- Краткосрочная работа: 1–3 встречи — чтобы прояснить ситуацию и наметить план.
- Средняя работа с конкретным симптомом (например, тревога, бессонница): обычно 6–12 сессий.
- Структурированная терапия (КПТ и др.): в среднем 8–20 сессий.
- Глубинные, повторяющиеся темы (самооценка, отношения, паттерны): работа может быть дольше (месяцы и более).
- Пары/семьи: реже и дольше по времени (80–90 минут) — количество варьируется.
На первой встрече вы с психологом формулируете цель и ориентировочный план; дальше пересматриваете прогресс каждые 4–6 сессий. Если динамика слабая — корректируется подход или специалист. Главное — не “норма по количеству”, а заметное улучшение в вашей задаче.
Что делать, если у меня нет четкого запроса
На какой платформе проходят видеоконсультации
Какие терапевтические подходы чаще всего используют психологи
Можно ли отменить или перенести сессию и вернут ли деньги
Что делать, если мне не подошёл мой психолог
Каталог психологов онлайн: выбрать и записаться
На этой странице — каталог психологов онлайн сервиса «Спокойно». Воспользуйтесь фильтрами по запросу (тревога, депрессия, отношения, выгорание и др.), по подходу (КПТ, гештальт, семейная терапия и т. п.) — так вы сможете записаться на приём к психологу онлайн в удобный слот. В карточках видны образование и опыт, фокус работы и ближайшие окна — выберите время и подтвердите запись за пару минут.
Если вы в сложной жизненной ситуации, вас готовы выслушать и поддержать. Запись доступна круглосуточно с любого устройства; при сомнениях напишите менеджеру — подскажем, к какому специалисту лучше записаться на приём именно с вашим запросом. Достаточно найти тихое место и проверить связь — можно обсуждать любые темы, в том числе те, где сейчас больше вопросов, чем ответов.
Качество и безопасность работы
Мы делаем упор на качество: в команду попадает лишь 10–12% претендентов; у всех — профильное образование, регулярная супервизия и практика. Все онлайн-сессии проходят на собственной защищенной платформе видеосвязи «Спокойно». Ваши данные надёжно защищены, а психолог онлайн видит и слышит только ту информацию, которой вы готовы поделиться. Если после первой встречи вы почувствуете, что это «не ваш» специалист, действует гарантия замены — оперативно поможем переключиться без паузы.
Проводим парные и семейные сессии (обычно 80–90 минут). Специалист не раздаёт готовые советы — он помогает увидеть варианты, выйти из тупика и освоить рабочие практики самопомощи. Важно не откладывать обращение: затяжные трудности влияют на качество жизни и самочувствие. Быстрее всего начать — отфильтровать список, выбрать ближайшее окно и записаться к психологу в один клик.