Мария Д.

Чаще всего ко мне обращаются люди, у которых повторяются схожие жизненные и эмоциональные сценарии в отношениях, выборе, самоощущении и уверенности в себе. Несмотря на понимание того, что «хочется по-другому», внутренние реакции и способы переживания ситуаций остаются устойчивыми и приводят к знакомым трудностям.

Я работаю в психоаналитическом подходе, а также использую техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В фокусе моей работы - не только актуальные переживания, но и глубинные механизмы, формирующие устойчивые эмоциональные и поведенческие паттерны. Это позволяет не ограничиваться симптоматическим облегчением, а добиваться более структурных и длительных изменений.

Основные направления работы: трудности в отношениях и построении близости, самооценка и неуверенность в себе, эмоциональная зависимость, внутренние конфликты, сложности выбора и принятия решений, личностные кризисы и периоды изменений. Также работаю с парами в ситуациях кризиса, нарушенного доверия и нарушений коммуникации.

Базовое образование - МГУ имени М. В. Ломоносова. Дополнительная профессиональная подготовка - Московский институт психоанализа, с углублением в психоаналитическое направление и практику. Это составляет основу моего профессионального подхода.

Психотерапия в моей практике - это процесс постепенного выхода из повторяющихся сценариев и автоматических способов реагирования.

Моя задача - помочь их увидеть, понять их внутреннюю логику и сформировать новые способы переживания себя и отношений. Итогом становится более устойчивая, осознанная и свободная жизненная позиция, в которой выбор перестаёт быть реакцией и становится осмысленным действием, приводя к глобальным изменениям.