Блог о психотерапии

Любовь в психологии: стадии, гормоны и привязанность. Как отличить влюблённость от любви и что делать при безответных чувствах.

Умная анкета, психолог онлайн, тесты на депрессию и СДВГ — чем помогает ИИ в психотерапии и почему живого специалиста не заменит даже самая умная нейросеть.

Солнце и море не отменяют тревогу и одиночество после переезда. В тексте — реальные узлы русско-турецкого брака: семья мужа, язык, границы, ревность и как психолог помогает пройти адаптацию.

Кризис в семье после возвращения мужа с милуима: почему возникают конфликты и как избежать развода. Советы психологов, признаки ПТСР и телефоны бесплатной помощи в Израиле.

Простым языком о том, как депрессия влияет на мозг, мышление и поведение, создавая замкнутый круг. Что с этим делать, когда нужен психолог при депрессии и где можно пройти тесты на депрессию.

РПП у подростка — не каприз и не «сила воли». Почему участие родителей решает исход лечения: мягкая поддержка, структура питания и путь от контроля к свободе.

Новогодние праздники - период вкусных семейных и дружеских застолий с послевкусием?

Бэдроттинг — это не лень, а способ психики «выжить», когда сил больше нет. Разбираем причины, чем опасно “гниение в постели” для тела и настроения, и как мягко остановить этот цикл без самобичевания.

Как выбрать надёжного психолога онлайн и не потеряться в рейтингах и красивых анкетах? В статье — 7 конкретных шагов: от определения своих запросов до проверки квалификации, чтения отзывов и оценки первых сессий. Осознанный выбор психолога онлайн поможет сэкономить время, деньги и нервы и действительно получить помощь, а не разочарование.

Лучшая подруга увела мужа или вы узнали, что они были вместе за вашей спиной? В статье — разбор сценариев, чек-лист, как защитить себя, что делать с подругой и как постепенно снова доверять людям.

Живёте за границей уже несколько лет и всё чаще думаете, что уехали зря? Разбираем, что такое депрессия в эмиграции, как она проявляется и какие шаги можно сделать, чтобы начать выбираться.

Ты приходишь на сессию с надеждой услышать: «Расставайся», «Уходи с работы», «Поступай вот так» — а в ответ только вопросы и уточнения. Кажется, что психолог не помогает и просто тянет время. Разбираем, почему хороший специалист не раздает готовые решения и что он реально делает на сессии.