Онлайн-консультация психолога по РПП

Чрезмерная озабоченность своим весом, соблюдение ритуалов питания, приступы неконтролируемого переедания – это признаки расстройства пищевого поведения, которое относится к психическим отклонениям.

В погоне за стройностью человек разрушает свое здоровье и социальные связи, а иногда рискует жизнью. Если у вас или ваших близких нездоровые отношения с едой, запишитесь к психологу по пищевому поведению, онлайн консультация проходит по скайпу или телефону.

Кто болеет РПП

С каждым годом от РПП страдает все больше людей. Ученые связывают это с хроническим стрессом и общепринятыми эталонами красоты, когда худое тело становится синонимом привлекательности и успешности. Не только у подростков случается расстройство пищевого поведения, психологи онлайн консультируют людей разного возраста, большинство из которых – молодые женщины.

Среди причин пищевого расстройства:

• Особенности личности. Перфекционизм, низкая самооценка.
• Последствия стресса, психологической травмы.
• Привычка «заедать» стресс, использование еды в качестве вознаграждения.
• Критика внешности со стороны близкого окружения.
• Принадлежность к профессии, где необходимо поддерживать идеальную форму (спортсмены, балерины, танцоры, артисты).
• Пропаганда канонов красота СМИ.

Психотерапевт поможет выявить ошибки мышления, научит осознанно относиться к питанию. Страдающим от РПП консультация психолога поможет выстроить новую линию пищевого поведения и наладить здоровые отношения с едой.

Виды РПП

Выделено несколько основных видов расстройства пищевого поведения, психолог онлайн может работать с любым из них.

• Анорексия. Строгое ограничение калорийности и количества употребляемой пищи, страх набрать лишние килограммы, ощущение себя «толстым» человеком при заметном дефиците веса, ежедневные изнуряющие тренировки.
• Булимия. После употребления больших объемов еды человек проводит очистительные процедуры (вызывает рвоту, пьёт слабительные и мочегонные) и пытается сжечь калории с помощью физических нагрузок. Вес чаще нормальный.
• Компульсивное переедание. Эпизодическое (не менее 1 раза в неделю) употребление больших количеств пищи до ощущения дискомфорта в желудке. Еда служит источником положительных эмоций и средством для снятия стресса. Лишний вес.
• Орторексия. Гипертрофированное стремление к ЗОЖ и правильному питанию, боязнь съесть что нибудь «неполезное», запрет на употребление некоторых продуктов (сладостей, мяса, молока).

Кроме этих основных видов расстройств есть менее распространенные – поедание несъедобного, психогенная рвота, психогенная потеря аппетита, стремление иметь большие, накачанные мышцы.

Люди с пищевым расстройством негативно воспринимают свое тело, теряют ощущение голода и насыщения, увлекаются экстремальными диетами, доводят себя до изнеможения физической активностью.

Если у вас имеются признаки РПП, психолог онлайн проведёт диагностику и разработает стратегию терапии. Без лечения расстройства пищевого поведения приводят к ухудшению здоровья и качества жизни.

Как лечить РПП

Основной метод лечения РПП – психотерапия (семейная, когнитивно-поведенческая, диалектическая поведенческая и другие). Возможно проведение сессий онлайн, психолог по пищевому поведению найдёт психологическую причину расстройства и предложит технику психотерапевтического воздействия конкретно для вашего случая.