Психолог РПП (расстройство пищевого поведения)
Решение проблем уже с первой сессии
Симптомы нарушений:
- анорексия, булимия, переедание от недоедания при диетах, хаотичном питании, жестких пищевых правилах и голоде;
- переедание на эмоциях (сопровождается зависимостями, расстройствами личности)
- вы боитесь есть на людях, т. к. часто испытываете вину;
- обращаете всегда, что едят другие и оцениваете их пищевые привычки; ругаете себя, если не сдержались и съели лишнего;
- вызывали хоть раз рвоту после переедания;
- фанатично занимаетесь в спортзале и оцениваете свое тело / не принимаете свое тело.
Если хотя бы два и более пунктов про вас, то ваше пищевое поведение нельзя назвать здоровым.
РПП лечится и хорошо корректируется. Наши специалисты по РПП имеют высшее медицинское или психологическое образование. Большинство наших клиентов решают проблемы с РПП за 4-5 сессий.
Экзистенциальный психотерапевт, супервизор
16 лет практики
∼ 61.37 $
/ 4480.01 ₽
Взрослые
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Физическое или эмоциональное насилие в семье
- Проблемы контроля чувств и эмоций
Ближайшее время записи:
19 мая. 06:00
19 мая. 06:00
Клинический психолог, психолог РПП
13 лет практики
2 отзыва
∼ 46.03 $
/ 3360.19 ₽
Взрослые
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Расстройства приёма пищи (анорексия, булимия, переедание)
- Отношение к себе, к своей внешности и телу
Ближайшее время записи:
21 мая. 19:30
21 мая. 19:30
Психотерапевт
18 лет практики
3 отзыва
∼ 122.74 $
/ 8960.02 ₽
Взрослые
Подростки
Дети
Семьи
Работает с темами:
- Психологическая реабилитация
- Расстройства настроения, гиперактивность
- Сложные жизненные ситуации
-
Семейные проблемы, детско-родительские отношения
Ближайшее время записи:
20 мая. 15:30
20 мая. 15:30
Клинический и кризисный психолог, арт-терапевт
32 года практики
1 отзыв
∼ 53.70 $
/ 3920.1 ₽
Взрослые
Подростки
Семьи
Работает с темами:
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Сложные жизненные ситуации
Ближайшее время записи:
22 мая. 18:00
22 мая. 18:00
Клинический психолог, психолог РПП, специалист по зависимостям
11 лет практики
1 отзыв
∼ 46.03 $
/ 3360.19 ₽
Взрослые
Работает с темами:
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Зависимости: алкоголь, табак, игровая и пр
- Расстройства приёма пищи (анорексия, булимия, переедание)
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
Ближайшее время записи:
19 мая. 11:00
19 мая. 11:00
Клинический психолог, психолог РПП
13 лет практики
5 отзывов
∼ 61.37 $
/ 4480.01 ₽
Взрослые
Подростки
Дети
Работает с темами:
- Расстройства приёма пищи
- Отношение к себе, к своей внешности и телу
- Выход из абьюзивных отношений с нарциссами
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
Ближайшее время записи:
20 мая. 10:00
20 мая. 10:00
Клинический психолог, гештальт-терапевт
13 лет практики
∼ 46.03 $
/ 3360.19 ₽
Взрослые
Подростки
Дети
Семьи
Работает с темами:
- Проблемы у детей
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
Клинический психолог, психолог РПП
8 лет практики
1 отзыв
∼ 46.03 $
/ 3360.19 ₽
Взрослые
Семьи
Работает с темами:
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Расстройства настроения, гиперактивность
Ближайшее время записи:
19 мая. 10:00
19 мая. 10:00
Когнитивно-поведенческий психолог, психолог РПП, коуч
7 лет практики
2 отзыва
∼ 76.71 $
/ 5599.83 ₽
Взрослые
Работает с темами:
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Тревога, страхи, депрессивное состояние
КПТ психолог, психоаналитик, психотерапевт
10 лет практики
∼ 153.42 $
/ 11199.66 ₽
Взрослые
Семьи
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
Сложно выбрать психолога?
Мы поможем Вам с выбором
Мы поможем Вам с выбором
Что такое РПП и почему важно обратиться к психологу
Расстройства пищевого поведения (РПП) — это не просто привычка переедать или строгие диеты. Это психическое расстройство, при котором нарушаются отношения человека с едой, телом и эмоциями.
Без профессиональной помощи РПП ведёт к ухудшению физического здоровья, депрессии, социальной изоляции и даже может представлять угрозу жизни.
Онлайн-психолог по РПП помогает безопасно скорректировать поведение, снизить тревожность и восстановить здоровые отношения с едой.
Симптомы и признаки РПП
Эмоциональные признаки
- чувство вины или стыда после еды;
- страх поправиться, недовольство телом;
- зависимость самооценки от веса и внешности.
Поведенческие признаки
- переедание на фоне стресса или эмоций;
- намеренное голодание и строгие пищевые правила;
- вызванная рвота после еды, злоупотребление слабительными или тренировками.
Физические последствия
- резкие колебания веса;
- истощение, нарушения менструального цикла;
- проблемы с ЖКТ, сердцем и обменом веществ.
📖 Подробнее читайте в статье «Признаки РПП у подростков».
Виды расстройств пищевого поведения
Анорексия
Строгое ограничение калорий, страх набрать вес, искажённое восприятие тела. Чаще приводит к критическому дефициту массы тела и истощению.
Булимия
Переедание с последующим очищением: вызванная рвота, слабительные, изнуряющие тренировки. Вес может оставаться в норме, но психика и тело страдают.
Компульсивное переедание
Эпизоды неконтролируемого потребления больших количеств еды не реже раза в неделю. Еда используется как способ справиться со стрессом или эмоциями.
Орторексия
Навязчивая идея «правильного питания» и отказ от целых групп продуктов, боязнь съесть что-то «неполезное».
👉 Подробно о причинах и методах самостоятельной работы читайте в статье «Как самостоятельно избавиться от РПП».
Причины и факторы риска
- Перфекционизм, низкая самооценка, повышенная тревожность.
- Психологические травмы и хронический стресс.
- Критика внешности со стороны близких.
- Давление соцсетей и медиа, культ худобы.
- Профессии, требующие «идеального тела» (спортсмены, артисты).
Как помогает психолог при РПП
Основной метод лечения РПП — психотерапия. На Spokoino.me с клиентами работают специалисты в подходах:
- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ),
- диалектическая поведенческая терапия (ДПТ),
- семейная и клиническая психотерапия,
- телесно-ориентированные техники.
В большинстве случаев уже после 4–5 сессий появляются первые результаты:
- снижается тревожность,
- улучшается контроль над питанием,
- нормализуется самооценка.
📖 Советы психологов читайте в статье «Как перестать переедать».
Консультация психолога по РПП онлайн на Spokoino.me
- Сессия проходит по видеосвязи в удобное время.
- Абсолютная конфиденциальность.
- Специалист подбирается под ваш запрос (РПП, тревожность, депрессия, семейные трудности).
Наши психологи:
- имеют медицинское или психологическое образование,
- специализируются на работе с РПП,
- используют проверенные методы терапии.
👉 Выберите специалиста и запишитесь на первую консультацию онлайн.
Ниже вы найдёте откровенные истории наших клиентов. Их опыт поможет вам понять, что справиться с РПП возможно.
Частые вопросы (FAQ)
Как понять, что у меня РПП?
Если вы регулярно испытываете вину после еды, переедаете или наоборот жёстко ограничиваете питание — это повод обратиться к специалисту.
Можно ли вылечить РПП без психолога?
Часто самостоятельные попытки помогают лишь временно. Психолог помогает выявить причины и скорректировать поведение так, чтобы результат закрепился.
Сколько длится терапия при РПП?
Первые улучшения видны через 4–5 сессий. Продолжительность зависит от сложности случая.
Поможет ли онлайн-терапия?
Да, онлайн-консультации доказали эффективность при РПП и ничем не уступают очным.
Отзывы клиентов:
|
Даниил 42 года, Испания |
|
Хочу порекомендовать и поблагодарить Антона. Очень грамотный подход, располагает с первых минут. Легко зашли в болевые темы. Каждая сессия - приносила облегчение. Много вынес для себя теории и практики, Антон легко объясняет "почему все так произошло" благодаря понятным мне сравнениям. Работали над этим. На многие вещи смотрю теперь иначе. Очень продуктивные полгода в личном росте прошел вместе с ним, за что огромная благодарность. 24.04.2026
|
Дмитрий 33 года, Санкт-Петербург |
|
Очень благодарен Оксане за ее работу! Прошел год назад не с самой приятной темой, которая тревожила все детство и взрослую жизнь. По итогу получил поддержку, понимание и инструменты как наладить свою жизнь. Помимо того, что удалось решить свою проблему еще за год проработали самооценку, личные границы, внутренние и внешние опоры, как строить отношения и т.д. В общем я получил намного больше чем рассчитывал. По итогу спустя год могу уверенно сказать, что пойти в терапию к Оксане было лучшее решение за последние 10 лет, жалею, что раньше не обратился. Но зато сейчас у меня есть ощущение важности себя и своей жизни, я к себе стал относится больше с пониманием и любовью, чего мне всегда не хватало. В общем, однозначно рекомендую обращаться к Оксане, она профессионал который вас поддержит, поймет и даст все возможное, чтобы ваша жизнь была лучше. Спасибо еще раз Оксане и команде "спокойно мне" за ваш труд!
|
Анна 24 года, Ростов-на-Дону |
|
Я работала с разными психологами и постоянно их меняла, потому что часто мне было чего-то недостаточно, где-то меня не слышали, в общем все шло не так как хотелось бы, а помощь была нужна. Как я рада, что удалось поработать с Оксаной! Мне понравился подход, внимательность ко всем деталям, ощущение комфорта и безопасности, уверенность и профессионализм . Я выполняла классные домашние задания, которые мы подробно и эффективно разбирали, а сейчас у меня сохранилось огромное количество полезного материала и рекомендаций. С Оксаной я занималась пару месяцев, сейчас прекратили наши сессии, потому что нет конкретного запроса , но если он появится , я с удовольствием обращусь именно к Оксане. Этот тот психолог, которого можно смело рекомендовать близким людям и в профессионализме которого у меня не возникло никаких сомнений. 15.03.2026
|
Наталья 41 год |
|
Хочу выразить огромную благодарность нашему психологу Насте за внимательную и чуткую работу с моей дочерью (15 лет). Контакт установился уже с первой сессии — дочка сразу почувствовала себя комфортно и спокойно, что для нас было очень важно. Настя сумела создать доверительную атмосферу, в которой дочь открылась и начала говорить о своих переживаниях.
Улучшения в состоянии и отношении к питанию стали заметны довольно быстро, появилось больше уверенности и спокойствия. Мы очень рады, что обратились именно к Насте! 13.11.2025
|
Светлана 37 лет |
|
Психолог Иван отличный специалист, очень хороший человек , после нескольких сеансов я разобралась в себе за что огромное спасибо. Стало гораздо легче морально, после каждого сеанса чувство необъяснимого счастья, это и есть работа профессионала. Проблема ушла, не знаю как надолго, но при возможности обязательно возобновлю сеансы. Огромное спасибо за труд и понимание. 22.10.2025
|
Максим 31 год, Лос-Анджелес, предприниматель |
|
Хочу выразить огромную благодарность Ирине! До этого занимался с разными психологами и психиатрами, но не было значительных и заметных результатов, при работе с Ириной изменения произошли в первую же сессию. Учусь жить, выражать свои эмоции и строить отношения по новому, огромное человеческое спасибо!!!! 29.09.2025
|
Вика 19 лет, Москва, студент |
|
Анастасия за одну сессию помогла мне разобраться с моим запросов, очень бережная в общении и деликатная. В целом сложилось очень приятное впечатление. Если снова будут вопросы, то пойду к ней с удовольствием, потому что виден опыт и огромная эмпатия при общении. 19.09.2025
|
Татьяна 35 лет, Турция, руководитель |
|
Я пришла к Антону с запросом постоянного выгорания, перевозбуждения, очень много негативных эмоций, которые только накапливаются и не уходят. Периодические ночные кошмары меня очень сильно выматывали. С первой сессии я поняла, что мне комфортно и безопасно. У Антона высочайший уровень эмпатии и принятия. Получила большое удовольствие от работы. Чувствую, что сейчас другой уровень жизни. С огромной благодарностью оставляю отзыв. 10.09.2025
|
Юлия 53 года |
|
Анна — внимательный психолог, с которым ощущаешь доверие и поддержку.
Она помогла мне в сложной жизненной ситуации.
В работе Анны сочетаются профессионализм и теплое человеческое участие, что делает сеансы терапии особенно ценными.
Анна анализирует, задает вопросы и дает сторонний взгляд на ситуацию, и это позволяет понимать не только себя, но и других людей.
Благодаря нашим сессиям и упражнениям которые давала Анна, я восстановила свой внутренний баланс.
Я благодарна Анне за помощь и могу искренне рекомендовать её как прекрасного специалиста. 10.08.2025
|
Ангелина 20 лет, Москва, студент |
|
Работа Анастасии мне очень понравилась, это мой первый психолог, буду обращаться ещё, если будет надобность)
Анастасия помогла мне понять мои индивидуальные особенности, мы быстро нашли общий язык и пришли к отличному результату, все цели консультаций были выполнены 😉
Спасибо вашему сервису за возможность получать помощь от таких замечательный специалистов , которые знают своё дело и не навредят 🙏🏻 11.08.2025
|
Л. 24 года, Москва |
|
Я пришла к Анастасии с сильным контролем и тревогой вокруг еды. Я постоянно анализировала: что и сколько съела, можно ли мне еще. Это жизнь с постоянным чувством вины и стыда. Гиперчувствительность привела к постоянным навязчивым мыслям, что сильно мешало в учебе и по жизни. Работа с Анастасией перевернула мой взгляд на меня, мое тело, принятие себя. Я чувствую, что стала больше любись себя и мой самоконтроль снизился в разы, за что я очень благодарна! 31.07.2025
|
Анна 28 лет, Ярославль |
|
Хотела бы поблагодарить психолога Анну за проведенную работу! Было неимоверно комфортно и спокойно проводить сессии. Благодаря Анне у меня появилось пространство, где я наконец могу поговорить о важной для себя теме и не бояться осуждения, упрёков, непонимания (в первую очередь, я даже с самой собой не могла разговаривать и не получать от себя удар под дых).
У меня большой опыт прохождения диет, ограничений, нелюбви к своему телу и непринятия себя даже в весе достаточно низком.
Самые важные вещи, которые я наконец-то смогла разделить в своей голове: диета и здоровые отношения с едой - вещи взаимоисключающие!
Я никогда не чувствовала такой лёгкости, как сейчас! Я не считаю калории, ничего себе не запрещаю, не заедаю эмоции. И самое главное - я чувствую себя красивой! Прямо сейчас! А не где-то там на 20 кг меньше.
Это абсолютно что-то новое для меня - и я даже представить не могла, что смогу это прочувствовать по отношению к себе. Мне очень повезло найти такого психолога.
В моей рутине появилась интересы, хобби - появилась жизнь!
Ну и как плюшка - вес тоже начинает уходить)
Но только теперь понимаю - когда цель похудение, это происходит очень тяжело, с надрывом. А когда ты выбираешь путь заботы о себе - то и вес снижается (хотя целенаправленно ты ничего не уменьшаешь, не запрещаешь).
Так что для меня этот опыт - не только о вопросах еды, но и шаг к самому себе, бережный и долгожданный. 13.05.2025
|
Ольга 22, Оренбург, студент |
|
Я хочу поделиться своим опытом работы с Анной и выразить свою искреннюю благодарность за ту потрясающую работу, которую она проделала для меня! С самого начала нашей работы я почувствовала, что нахожусь в надежных руках. У меня уже был неудачный опыт работы со специалистами в данной области, поэтому мне очень тяжело далось решение об обращении за помощью. Однако Анна создала атмосферу доверия и открытости, что позволило мне говорить о своих чувствах и переживаниях, связанных с едой, без страха быть осужденной. С ее помощью я научилась осознавать свои привычки, выявлять триггеры и, что самое важное, развивать более здоровые отношения с едой. Она предложила мне множество практических инструментов и техник, которые я могу применять в повседневной жизни. Благодаря ее поддержке я научилась слушать свое тело, понимать его потребности и перестала рассматривать еду как врага. Анна также помогла мне изменить свое восприятие себя и своей ценности, что дало мне возможность освободиться от постоянного чувства вины и стыда, связанных с едой. Наша работа была не только о том, как правильно питаться, но и о том, как заботиться о себе в целом! ) 28.04.2025
|
Вера 21 год, студент |
|
Хочу поблагодарить Анну за работу с моим РПП. Уже месяц я без терапии и у меня получается не срываться. Медленно и мягко мы пришли к такому результату. Делаю упражнения из терапии. Мое пищевое поведение стало выровненным, ем больше белка, не боюсь брать с собой еду на учебу. Многие вещи "перевернулись" в моем сознании. Я рада, что решила эту проблему, стало больше принятия своего тела и любви к себе.
2.04.2025
|
Наталья 29 лет, Хельсинки |
|
Случайно в поиске нашла данный сайт по запросу «психотерапевт рпп», почему-то интуитивно сразу выбрала Анну, чему безумно рада, ведь благодаря этому специалисту, я смогла справиться с проблемами, которые беспокоили меня больше 10 лет! Анна очень тактичная, внимательная и заботливая, что очень важно для меня в терапии. Благодаря Анне, я выстроила регулярный, здоровый рацион, избавилась от переедания, голодания и диетического мышления. Рекомендую Анну от всей души!
|
Татьяна 22 года, Ставрополь |
|
Хочу выразить огромную благодарность Анастасии за её работу!
Иногда в жизни наступает момент, когда кажется, что ты один на один со своей болью, что никто не поймёт, не почувствует, не разделит. В такие моменты особенно важно встретить человека, который не просто слушает, а слышит. С первой встречи я почувствовала тёплую, искреннюю поддержку, ту, которой мне так не хватало. Она не давала мне пустых советов, не говорила заученные фразы – она разговаривала со мной по-настоящему. Она помогала мне видеть реальность без искажений, и находить в себе силы).
Каждая сессия с ней – это словно глоток свежего воздуха. Это слова, которые проникают прямо в сердце. Это истории, которые она рассказывала, потому что сама знает, каково это – бороться и побеждать. Я не могу выразить всей благодарности, которую чувствую.
Каждый раз после сессии я выходила с новыми мыслями, с новым видением себя и мира вокруг. Это было не просто общение с психологом – это было путешествие к пониманию себя.
Анастасия не просто поможет вам разобраться в проблеме — она поможет вам увидеть себя. А это, пожалуй, самое ценное…
|
Елена 32 года, Казань, дизайнер интерьера |
|
Идея обратиться к психологу зрела давно, но я не могла окончательно решить, когда и как это сделать. Анну увидела случайно на сайте, что-то в ней откликнулось — и я не ошиблась.
Мы работали не так долго, но этого времени хватило, чтобы в голове закрепились новые здравые привычки и мысли. В первую очередь я наконец поняла, какое питание действительно мое. Иногда устаю, позволяю себе лишнее, но без угрызений совести возвращаюсь к сбалансированному рациону. Это не диета в духе «вот еще раз объемся, а с понедельника начну» (и это я говорю во вторник), а естественная рутина. Да, бывают дни, когда вокруг сплошные соблазны, но утром я просыпаюсь с привычным желанием питаться осознанно.
Анна помогла сместить фокус с «надо любой ценой похудеть» на заботу о себе, здоровое питание и спорт по любви, а не из-за вины. Что интересно, за время наших встреч я не сбросила вес — хотя изначально шла именно за этим. Но приобрела гораздо больше: внутреннюю гармонию и устойчивость.
Теперь я продолжаю работать самостоятельно — глубже чувствую себя, прислушиваюсь к своим потребностям и учусь действовать в ладу с собой. Этот процесс не заканчивается, но именно Анна помогла мне в него войти.
Если вам хочется того же — смело записывайтесь к Анне. Она точно умеет направлять к лучшему.
|
Дарья 36 лет, Хельсинки, бухгалтер |
|
Анна замечательный специалист и человек. Очень чуткая, тактичная и профессиональная. Мы еще находимся в процессе работы, но за это время у меня уже видны отличные результаты в пищевом поведение, с которым сложности были последние лет 20. Рекомендую Анну как специалиста по РПП!
|
Лика 28 лет, Москва, руководитель |
|
Благодаря Анне я достигла хороших результатов. Правда, сначала не верила и очень скептически относилась к терапии. Не пожалела, что попробовала. Итог: стало мало перееданий, мне удается это поддерживать и без занятий, в целом я спокойнее стала относиться к еде. Спасибо большое!
|
Таисия 18 лет, Иерусалим |
|
Благодаря психологу Анастасии я наконец-то смогла осилить путь восстановления от РПП. Намного проще восстанавливаться, когда тебе помогает человек, прошедший это сам. С Анастасией очень легко общаться, и эта работа не только об отношениях с едой, конечно же это разбор всего психологического состояния. Спасибо!
|
Лилиана 16 лет, Казать, студент |
|
Анна самый прекрасный психотерапевт, это был мой первый опыт и он оказался удачным, она очень трепетно относилась ко мне и к моим проблемам, благодаря ее профессионализму и помощи мое состояние очень улучшилось, я благодарна этому сайту и своему психологу за это, прекрасная платформа с прекрасными психологами и поддержкой!
|
Нина 35 года, Тында, специалист в области пожарной безопасности |
|
Впервые начала работу с психотерапевтом, очень рада, что сразу попала к Анне. Внимательный специалист, профессионал. Работать с ней было легко и приятно. Результат был достигнут быстро. Без выкачивания лишних денег, что очень пугает, при начале работы с психологом. Огромное спасибо! Если сомневаетесь, не сомневайтесь)
|
Кристина 24 года, Казань, учитель по программированию |
|
Занималась с психологом Анной по вопросу рпп, были намечены цели убрать переедание, наладить здоровые пищевые привычки и прийти к интуитивному питанию. Анна помогла выстроить здоровый рацион, который нужен организму, за счет чего ушли переедания и срывы на сладости, так как организм перестал находиться в состоянии постоянного истощения. Очень рада, что обратилась к психологу, так как РПП было очень много лет и очень круто было решить проблему!
|
Маргарита 22 года, Лондон, Великобритания, продавец-консультант |
|
Хотела высказать благодарность за результаты работы с психологом Еленой. За 5 сессий мы отследили проблемы РПП и выстроили план по работе над проблемой дальше. Еще после ее консультаций было легче, спокойней и лучше самоощущение. Появилась надежда. Очень крутой специалист) спасибо). Дальше я буду пробовать сама.
Поможем разобраться