Ирина И.

Я работаю в когнитивно-поведенческой терапии, в схематерапевтическом направлении. Схематерапия включает в себя изучение схем- адаптивных, т.е. вспомогательных комплексов эмоции+мысли+поведение, которые были выработаны в детстве в ответ на воспитание в родительской семье, среду и особенности вашего темперамента. В итоге, те схемы, которые помогали в детстве справится с отсутствием любви, принятия, поддержки, заботы, восполнения базовых потребностей, во взрослом состоянии работают против клиента. Часто это запутанные, повторяющиеся ситуации, трудности в построении отношений с собой и окружающими, выборе партнера или взаимодействии в с ним. Это искаженное восприятие себя, нарушение самооценки, потеря ценностных ориентиров и жизненных целей. Это мысли, мешающие выполнять важные шаги в развитии, принимать серьёзные жизненные решения.

Схематерапия - простыми словами есть "переписывание" детского опыта, который повлиял на жизнь - и влючает в себя несколько подходов: КТП, психоанализ, гештальт.

В практике я использую диагностику, тестирование на выявление основных схем, изучение типа личности и как они в сумме влияют на клиента и определяют его проблему. В течение консультации пересекаются как терапевтический, так и когнитивный (мыслительный, уровня решений), коуч-подход (ведение к цели).

Так же в некоторых случаях применяю метафорические карты как дополнительный вспомогательный инструмент в поиске глубинных смыслов, ассоциаций, включения творческого иррационального мышления клиента или в помощь к визуализации, например, предполагаемого оппонента, если речь идёт об отношениях.