Работа психолога с эмоциями
Решение проблем уже с первой сессии
Клинический и кризисный психолог, арт-терапевт
31 год практики
1 отзыв
∼ 48.40 $
/ 3920.4 ₽
Взрослые
Подростки
Семьи
Работает с темами:
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Сложные жизненные ситуации
Клинический психолог, психолог РПП
12 лет практики
2 отзыва
∼ 41.48 $
/ 3359.88 ₽
Взрослые
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Расстройства приёма пищи (анорексия, булимия, переедание)
- Отношение к себе, к своей внешности и телу
Психолог схематерапевт
9 лет практики
4 отзыва
∼ 48.40 $
/ 3920.4 ₽
Взрослые
Подростки
Работает с темами:
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Работает с темами:
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Сложные жизненные ситуации: измена, обман, предательство, болезнь или потеря близких
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
Клинический психолог, психолог РПП
12 лет практики
5 отзывов
∼ 48.40 $
/ 3920.4 ₽
Взрослые
Подростки
Дети
Работает с темами:
- Расстройства приёма пищи
- Отношение к себе, к своей внешности и телу
- Выход из абьюзивных отношений с нарциссами
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
Психолог, гештальт-терапевт
24 года практики
7 отзывов
∼ 48.40 $
/ 3920.4 ₽
Взрослые
Подростки
Дети
Семьи
Работает с темами:
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
- Проблемы в общении с другими людьми
- Сложные жизненные ситуации
Клинический психолог, психолог РПП, специалист по зависимостям
10 лет практики
1 отзыв
∼ 41.48 $
/ 3359.88 ₽
Взрослые
Работает с темами:
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Зависимости: алкоголь, табак, игровая и пр
- Расстройства приёма пищи (анорексия, булимия, переедание)
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
Клинический психолог, гештальт-терапевт
12 лет практики
∼ 41.48 $
/ 3359.88 ₽
Взрослые
Подростки
Дети
Семьи
Работает с темами:
- Проблемы у детей
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
Психотерапевт
17 лет практики
2 отзыва
∼ 138.27 $
/ 11199.87 ₽
Взрослые
Подростки
Дети
Семьи
Работает с темами:
- Психологическая реабилитация
- Расстройства настроения, гиперактивность
- Сложные жизненные ситуации
Семейные проблемы, детско-родительские отношения
Клинический психолог, арт-терапевт
8 лет практики
∼ 48.40 $
/ 3920.4 ₽
Взрослые
Подростки
Работает с темами:
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Психосоматика
- Проблемы адаптации
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
Клинический психолог, психолог РПП
7 лет практики
1 отзыв
∼ 41.48 $
/ 3359.88 ₽
Взрослые
Семьи
Работает с темами:
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Расстройства настроения, гиперактивность
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние, панические атаки
- Нарушение сна
- Навязчивые состояния
- Сложные жизненные ситуации
Семейный психолог
17 лет практики
4 отзыва
∼ 69.14 $
/ 5600.34 ₽
Взрослые
Подростки
Семьи
Работает с темами:
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Сложные жизненные ситуации
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Проблемы в общении с другими людьми
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
Когнитивно-поведенческий психолог, психолог РПП, коуч
6 лет практики
2 отзыва
∼ 69.14 $
/ 5600.34 ₽
Взрослые
Работает с темами:
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Тревога, страхи, депрессивное состояние
КПТ психолог, психоаналитик, психотерапевт
9 лет практики
∼ 138.27 $
/ 11199.87 ₽
Взрослые
Семьи
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
Работает с темами:
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Сложно выбрать психолога?
Мы поможем Вам с выбором
Мы поможем Вам с выбором
Эмоции можно назвать путеводной нитью жизни, они влияют на наше мироощущение и самовосприятие. Важно, чтобы человек управлял ими, а не наоборот. Жизнь под влиянием эмоций не будет счастливой и может пойти наперекосяк. Если ваши чувства накалены до предела и заставляют совершать необдуманные поступки, психолог по эмоциям научит брать их под контроль.
Для чего нам нужны эмоции
Они выполняют три основные функции:
- Сигнальную. Дает понимание того, что происходит вокруг и внутри нас и как на это реагировать.
- Регуляторную. Выражая чувства, человек снимает напряжение, не давая себе лопнуть, как воздушный шарик.
- Коммуникативную. Через выражение и разделение эмоций люди строят отношения и понимают друг друга.
Если вам трудно разобраться с эмоциями, помощь психолога будет очень кстати.
Человеку нужны любые эмоции
Все эмоции можно считать друзьями человека, даже негативные. Это отвращение, страх (тревога), грусть, злость, вина (стыд). Они подсказывают, что вызвавшее их событие неприятно. Негативные чувства не стоит блокировать и подавлять, к ним надо прислушиваться. Избегание и подавление эмоций, неумение их проживать, приводит к психологическим проблемам и жизненным трудностям.
Положительные эмоции (радость, интерес, удовольствие, веселье и другие) сообщают, что все идет по плану, человек находится рядом с источником энергии и силы.
Важно, чтобы интенсивность эмоций была не выше средней. Слишком сильные эмоции становятся неуправляемыми, заставляют действовать импульсивно и необдуманно, вызывают психосоматических заболевания.
Психолог, работающий с эмоциями
Работа психолога с эмоциями направлена на то, чтобы научить человека осознавать, что он чувствует и отличать эти чувства друг от друга. Осознание эмоций снижает уровень эмоционального возбуждения и их влияние на человека.
На онлайн консультации специалист обучит навыкам эмоциональной регуляции, чтобы не идти на поводу захлестывающих эмоций, а управлять ими и получать пользу. С помощью психолога вы разовьете интуицию, научитесь позитивному отношению к жизни и миру, сможете помогать себе в острых эмоциональных состояниях.
Отзывы:
|
Татьяна 22 года, Ставрополь |
|
Хочу выразить огромную благодарность Анастасии за её работу!
Иногда в жизни наступает момент, когда кажется, что ты один на один со своей болью, что никто не поймёт, не почувствует, не разделит. В такие моменты особенно важно встретить человека, который не просто слушает, а слышит. С первой встречи я почувствовала тёплую, искреннюю поддержку, ту, которой мне так не хватало. Она не давала мне пустых советов, не говорила заученные фразы – она разговаривала со мной по-настоящему. Она помогала мне видеть реальность без искажений, и находить в себе силы).
Каждая сессия с ней – это словно глоток свежего воздуха. Это слова, которые проникают прямо в сердце. Это истории, которые она рассказывала, потому что сама знает, каково это – бороться и побеждать. Я не могу выразить всей благодарности, которую чувствую.
Каждый раз после сессии я выходила с новыми мыслями, с новым видением себя и мира вокруг. Это было не просто общение с психологом – это было путешествие к пониманию себя.
Анастасия не просто поможет вам разобраться в проблеме — она поможет вам увидеть себя. А это, пожалуй, самое ценное…
|
Анна 32 года, музыкант и художник |
|
Я начала работать с Оксаной с лета 2024 года, и за время работы с ней смогла заметить значительные изменения в себе и своем восприятии мира.
Оксана помогла мне лучше понимать свои эмоции и находить внутреннюю опору для их проживания. Она умеет задавать точные и полезные вопросы, которые помогают взглянуть на ситуацию с разных сторон и увидеть скрытые моменты, которые раньше я не замечала.
За это время я научилась лучше регулировать свои эмоциональные реакции, навязчивые мысли, ритуалы, и многое другое - как результат мои отношения с супругом стали крепче.
Важно, что Оксана всегда поддерживает и поощряет мои усилия, и при этом не боится задавать трудные вопросы, которые помогают выйти на более глубокий уровень осознания и понимания. Я ощущаю, что работаю с профессионалом, который искренне заинтересован в моем прогрессе и готова искать индивидуальные подходы, учитывая мои уникальные особенности.
Я благодарна Оксане за её терпение, чуткость и профессионализм. С ней я чувствую поддержку и растущую уверенность в своем развитии.
|
М. 30 лет, Москва |
|
Я несколько месяцев занималась с Оксаной. И только спустя время вижу какие глобальные изменения со мной произошли. Мне стало в целом спокойнее жить, я перестала быть гипер-тревожной до ужаса как ранее. Отпустила все ожидания как должно быть, перестала всех вокруг винить во всем, стала больше брать ответственность на себя и за себя. Появилось больше уверенности по жизни в целом. Перестала предъявлять к себе излишние требования, которые были всегда сверх завышенные, да еще и с грузом чужих ожиданий. Стала жить маленькими шагами к целям. Меньше боюсь будущего. Лучше слышу и понимаю себя как женщина. В целом жить стало легче и приятнее, чему я очень рада, хотя впереди еще много работы над собой!
|
Ольга 40 лет |
|
Хочу оставить отзыв о психологе Оксане. Я обратилась к Оксане в полном не понимании, что мне делать и как двигаться дальше в отношениях. Уже на первой встрече я поняла, что готова работать именно с этим специалистом, т.к. подход у Оксаны очень структурированный, спокойный и понятный. Психолог вник в мою проблему и планомерно, шаг за шагом разобрал ситуацию на составляющие. Такой способ мне был понятен и не вызвал тревожности. Очень помогли домашние задания, они не стандартные и интересные, причем дали положительный эффект. Я очень благодарна Оксане, правда, за профессионализм и ту методику, которую она использовала в беседах со мной. Спасибо Вам!
|
Ирина 33 года, Лондон, продуктовый дизайнер |
|
От всей души хочу поблагодарить Ирину за помощь в познании себя и совместную работу! Я всё еще на пути к желаемому состоянию, но хочу напомнить всем читающим, что волшебной таблетки не существует, и любая большая победа достигается ежедневными маленькими шагами. Помимо того, что у Ирины чёткий, структурированный подход к работе, еще она - добрый и чуткий человек, что создаёт доверительную атмосферу во время встреч. Благодаря нашим встречам я овладела большим количеством инструментов для работы со сложными чувствами и неуверенностью в себе. Огромное спасибо за бережное отношение и высокий профессионализм!
|
Валентина 34 года, Германия, Amazon |
|
Я работала с Оксаной всего 1 месяц, но это был очень эффективный и продуктивный период. Самый лучший опыт работы с психологом, что у меня был. Многое изменилось за этот короткий период. Мне было очень комфортно и безопасно. Я остановила работу, только потому, что сама решила пойти обучаться коучингу и мне на время обучения дали личного коуча для сопровождения. В любом другом случае я бы с удовольствием продолжила работу с Оксаной, она действительно профессионал своего дела и прекрасный человек. Я очень ей благодарна и желаю ей всего самого лучшего в жизни! 15.06.2025
|
Юлия 53 года |
|
Анна — внимательный психолог, с которым ощущаешь доверие и поддержку.
Она помогла мне в сложной жизненной ситуации.
В работе Анны сочетаются профессионализм и теплое человеческое участие, что делает сеансы терапии особенно ценными.
Анна анализирует, задает вопросы и дает сторонний взгляд на ситуацию, и это позволяет понимать не только себя, но и других людей.
Благодаря нашим сессиям и упражнениям которые давала Анна, я восстановила свой внутренний баланс.
Я благодарна Анне за помощь и могу искренне рекомендовать её как прекрасного специалиста. 10.08.2025
|
Наталья 41 год |
|
Хочу выразить огромную благодарность нашему психологу Насте за внимательную и чуткую работу с моей дочерью (15 лет). Контакт установился уже с первой сессии — дочка сразу почувствовала себя комфортно и спокойно, что для нас было очень важно. Настя сумела создать доверительную атмосферу, в которой дочь открылась и начала говорить о своих переживаниях.
Улучшения в состоянии и отношении к питанию стали заметны довольно быстро, появилось больше уверенности и спокойствия. Мы очень рады, что обратились именно к Насте! 13.11.2025
|
Л. 24 года, Москва |
|
Я пришла к Анастасии с сильным контролем и тревогой вокруг еды. Я постоянно анализировала: что и сколько съела, можно ли мне еще. Это жизнь с постоянным чувством вины и стыда. Гиперчувствительность привела к постоянным навязчивым мыслям, что сильно мешало в учебе и по жизни. Работа с Анастасией перевернула мой взгляд на меня, мое тело, принятие себя. Я чувствую, что стала больше любись себя и мой самоконтроль снизился в разы, за что я очень благодарна! 31.07.2025
|
Татьяна 36 лет, Москва, руководитель |
|
Я пришла к Антону с запросом постоянного выгорания, перевозбуждения, очень много негативных эмоций, которые только накапливаются и не уходят. Периодичеаские ночные кошмары меня очень сильно выматывали. С первой сессии я поняла, что мне комфортно и безопасно. У Антона высочайший уровень эмпатии и принятия. Получила большое удовольствие от работы. Чувствую, что сейчас другой уровень жизни. С огромной благодарностью оставляю отзыв. 10.09.2025
|
Светлана 37 лет |
|
Иван отличный специалист, очень хороший человек , после нескольких сеансов я разобралась в себе за что огромное спасибо. Стало гораздо легче морально, после каждого сеанса чувство необъяснимого счастья, это и есть работа профессионала. Проблема ушла, не знаю как надолго, но при возможности обязательно возобновлю сеансы. Огромное спасибо за труд и понимание. 22.10.2025
|
Анна 32 года, Казань |
|
Я рада, что выбрала Елену. Она великолепный и чуткий психолог. Она очень мне помогла в трудные депрессивные минуты, когда были сложности в отношениях и я не могла распутать ком из накопившихся обид, ожиданий. Мне была нужна помощь срочно - и я ее получила. Параллельно мы проработали еще раз запросов, которые всплывали постепенно. Мне стало легче. 09.04.2025
|
Вера 33 года, Кипр, аналитик |
|
Спасибо Наталье за то, что научила меня смотреть в лицо своим страхам и дискомфорту и встречать свои эмоции, а не отворачиваться от них. Я, наконец, смогла применить на практике все те советы по продуктивности и тайм-менеджменту, которые я давно знала, но которые мне не помогали. И спасибо подруге, которая подарила сертификат) 7.10.2025
|
Варвара 23 года, студентка-лингвист |
|
Спасибо большое Елене за профессионализм, эмпатию, я действительно почувствовала, что меня слышат и слушают. Она помогла выйти из депрессивного состояния, сейчас я лечусь с помощью антидепрессантов, но Елена очень поддержала в момент, когда доступа к таблеткам не было. Еще раз спасибо, желаю Вам всего наилучшего!
|
Максим 31 год, Лос-Анжелес, предприниматель |
|
Хочу выразить огромную благодарность Ирине! До этого занимался с разными психологами и психиатрами, но не было значительных и заметных результатов, при работе с Ириной изменения произошли в первую же сессию. Учусь жить, выражать свои эмоции и строить отношения по новому, огромное человеческое спасибо!!!! 29.09.2025
Поможем разобраться