Решение проблем уже с первой сессии
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Эмоции можно назвать путеводной нитью жизни, они влияют на наше мироощущение и самовосприятие. Важно, чтобы человек управлял ими, а не наоборот. Жизнь под влиянием эмоций не будет счастливой и может пойти наперекосяк. Если ваши чувства накалены до предела и заставляют совершать необдуманные поступки, психолог по эмоциям научит брать их под контроль.
Они выполняют три основные функции:
Если вам трудно разобраться с эмоциями, помощь психолога будет очень кстати.
Все эмоции можно считать друзьями человека, даже негативные. Это отвращение, страх (тревога), грусть, злость, вина (стыд). Они подсказывают, что вызвавшее их событие неприятно. Негативные чувства не стоит блокировать и подавлять, к ним надо прислушиваться. Избегание и подавление эмоций, неумение их проживать, приводит к психологическим проблемам и жизненным трудностям.
Положительные эмоции (радость, интерес, удовольствие, веселье и другие) сообщают, что все идет по плану, человек находится рядом с источником энергии и силы.
Важно, чтобы интенсивность эмоций была не выше средней. Слишком сильные эмоции становятся неуправляемыми, заставляют действовать импульсивно и необдуманно, вызывают психосоматических заболевания.
Работа психолога с эмоциями направлена на то, чтобы научить человека осознавать, что он чувствует и отличать эти чувства друг от друга. Осознание эмоций снижает уровень эмоционального возбуждения и их влияние на человека.
На онлайн консультации специалист обучит навыкам эмоциональной регуляции, чтобы не идти на поводу захлестывающих эмоций, а управлять ими и получать пользу. С помощью психолога вы разовьете интуицию, научитесь позитивному отношению к жизни и миру, сможете помогать себе в острых эмоциональных состояниях.
Служба поддержки
+7 (495) 127-75-72
С 9:00 до 19:00 (по московскому времени)
ИНН: 056110598964
ОГРН: 320508100387952
