Онлайн-консультация КПТ-психолога
Профильное образование
Психолог закончил профильный Вуз и регулярно повышает квалификацию.
Средний опыт – 8 лет
Средний опыт консультирования наших специалистов – 8 лет.
Тщательный отбор
В процессе отбора мы тщательно собеседуем каждого психолога
Психолог схематерапевт
6 лет практики
42 $

Работает с темами:

  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Проблемы контроля чувств и эмоций
  • Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Когнитивно-поведенческий психолог, коуч
3 года практики
42 $

Работает с темами:

  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
  • Отношения с партнером или их отсутствие
  • Тревога, страхи, депрессивное состояние
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
2 года практики
37 $

Работает с темами:

Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
3 года практики
50 $

Работает с темами:

  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Физическое или эмоциональное насилие в семье
  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Навязчивые состояния
Сложно выбрать психолога?
Мы поможем Вам с выбором
Подобрать психолога

КПТ-психолог – это психолог, который на консультации занимается когнитивно-поведенческой психотерапией в онлайн формате или в формате классических встреч. Суть когнитивно-поведенческой консультации с психологом онлайн заключается в том, что психолог и клиент выбирают удобное время и платформу для консультации, а далее совместно работают с запросом клиента путем разбора когнитивных установок или когнитивных ошибок, в результате чего те заменяются на более адаптивные и подходящие клиенту.

В процессе когнитивной-поведенческой консультации клиент с помощью психолога учиться видеть когнитивные ошибки и искажения, которые когда-то были актуальными и помогали справляться с жизненными трудностями, но в данный момент приняли выраженную дисфункциональную форму.

К КПТ-психологу на консультацию онлайн может записаться любой человек, который желает разрешить свои трудности, сформировать новый навык адаптации к среде, и научиться в дальнейшем этот процесс совершать самостоятельно.

Когнитивно-поведенческая консультация онлайн с психологом является удобной формой для обучения человека жить в соответствии с его внутренними установками и желаниями, для понимания своего внутреннего мира и, что самое главное, умения с ним обращаться.

Когнитивные ошибки и искажения глубоко пронизывают личность человека, и часто остаются незамеченными, при этом негативно влияя на общее благосостояние. КПТ-психолог на консультации разбирает вместе с клиентом его искажения, проводит совместную работу.

Когнитивно-поведенческий психолог может работать с разными запросами, выбор когнитивно-поведенческая психотерапии заключается в предпочтениях психолога и клиента работать в таком структурированном подходе.

Ниже мы рассмотрим пример когнитивной ошибки и возможной работы с ней для наглядности:

- «Я не получу эту работу/я не сдам экзамен/ я все равно не перееду»

Такой тип когнитивной ошибки получил название «Предсказание будущего». Человек предсказывает будущее часто в негативном и катастрофическом свете, исключая остальные исходы событий.

На консультации клиент вместе с психологом разбирают зачем ему нужно подобное искажение, какую оно функцию выполняет, после чего клиент меняет его на адаптивное.

Например, «я действительно могу не получить эту работу, но если я не попробую – то не получу точно. В случае, если я осмелюсь пройти собеседование и проявлю себя, у меня появится равный шанс как получить работу, так и не получить», или «я могу не получить работу, а могу и получить – я в состоянии приложить усилия, но не могу контролировать вообще все вокруг», или «я могу получить, а могу и не получить конкретно эту работу, но это не значит, что я не получу работу вообще, которая могла бы мне понравиться».

Когнитивно-поведенческая психотерапия – структурированный подход и научно обоснованный, на нашем сайте вы сможете подобрать себе грамотного психолога, работающего в КПТ.

Записаться к психологу на когнитивно-поведенческую психотерапию