Специалист - Анастасия Л.
Посмотреть видео

Анастасия Л.

Клинический психолог, психолог РПП

Квалификация проверена 12 лет практики Диплом психолога
О психологе:

Я работаю преимущественно в подходах: ACT (терапия принятия и ответственности), CFT (терапия сфокусированная на сострадании), когнитивно-поведенческая терапия. Это подходы первого выбора при работе с пищевым поведением, эмоциональной дисрегуляцией и иными формами поведения, доставляющего сложности. 

С почтением отношусь к психодинамической модели в психотерапии. В работе опираюсь на принципы понимания, безопасности, уважительности, результативности и индивидуальности. На встречах мне важно понимать клиента: как и чем он живёт, как мыслит и чего на самом деле хочет. Важно, чтобы у клиента была возможность безопасно себя проявлять, двигаться в терапии при условии его согласия на то или иное проявление, быть активным субъектом в сотрудничестве и своей жизни. И как итог: жизнь в соответствии со своими ценностями. 

Чаще всего ко мне обращаются с:
- расстройством пищевого поведения
- депрессивные состояния
- тревожные расстройства (фобии, панические атаки, ОКР, генерализированное тревожное расстройство)
- неконтролируемые чувства 
- кризисные состояния
- вопросы самооценки

Развернуть
Образование:

2014. Высшее
Санкт-Петербургский государственный университет. Диплом. Психолог. 

2024. Высшее
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов Клиническая психология. 1528 ч. 

2013
Ресурсный центр "Врачи детям". Оказание онлайн-поддержки несовершеннолетним, находящимся в трудной жизненной ситуации. 

2014
Санкт-Петербургский государственный университет. Служба психологической помощи. 

2015
Институт практической психологии "Иматон". Практика сказочной песочной терапии. 

2015
Психологический центр "Форсайт". Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи. 

2015
Учебный центр психотерапии и психологического консультирования "Форсайт". Клиент-центрированнная терапия. 

2016
Международное медико-психологическое объединение Доктор Борменталь учебно-научный цент. Основы психологической коррекции нарушений пищевого поведения по методу “Доктор Борменталь”.  

2020
Институт Повышения Квалификации и Профессиональной Переподготовки. Москва. Программа переподготовки Семейная психология. Практическая психологическая помощь в области детско-родительских отношений. 

2022
ДПО. Стратегии психотерапевтической помощи при невротических расстройствах. 24 ч.

2022
ДПО. Психиатрия для психологов. 24 ч. 

2022
ДПО. Кризисное консультирование. 24 ч. 

2023
ДПО. Гуманистическое направление в психотерапии. 72 ч. 

2023
ДПО. Стратегии психотерапевтической помощи пациентам с зависимостями. 24 ч. 

2023
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. Решение-фокусированный подход в психотерапии (краткосрочная позитивная терапия). Скандинавско-питерская модель (Т. Ахола, Б. Фурман, А. М. Ялов) 144 ч. 

2023
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. Когнитивно-поведенческая терапия: 9 шагов к мастерству. 252 ч. 

2023
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. Групповая психотерапия. Модель динамической группы. 72 ч. 

2023
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. Динамическое направление в психотерапии. Краткосрочная динамическая терапия. 72 ч.

2023
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. ACT терапия принятия и ответственности. 216 ч.

2023
Академия современной психологии. Психотерапия расстройств пищевого поведения. Интегративный подход (ACT, CFT, DBT) 36 ч. 

2024
IAPP. Trauma and recovery 12 ч. 

2024
АНО центр АПО и ПП. Психология экстремальных ситуаций и состояний 72 ч. 

2024
Международный институт развития Когнитивно-поведенческая терапии. Базовый курс терапии, сфокусированная на сострадании CFT. 40 ч. 

 

Развернуть
Опыт работы:
  1. Частная практика очно и онлайн 2013-н. в. 
  2. Психолого-педагогическая деятельность 2014-2021.
  3. Психолог в проекте по пищевому поведению 2022-2023. 
С кем работает

Личная терапия 18+

Стоимость сессии:
40 $
Темы в работе:

  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Проблемы контроля чувств и эмоций: злость, гнев, агрессия, вина, обида, одиночество, стресс
  • Расстройства приёма пищи (анорексия, булимия, переедание)
  • Отношение к себе, к своей внешности и телу 
  • Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
  • Навязчивые состояния 
  • Сложные жизненные ситуации: измена, обман, предательство, болезнь или потеря близких 
  • Проблемы с самоконтролем и концентрацией
  • Самоповреждение 
  • Суицидальное поведение

Методы:

Клиент-центрированная психотерапия Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Краткосрочная терапия Терапия принятия и ответственности (АCT)  Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)  Реконструктивная психотерапия (ЛОРПт) Кризисное консультирование

Выберите удобные часы приема (московское время):
15 января 2025, среда
  • 20:00
16 января 2025, четверг
  • 20:00
20 января 2025, понедельник
  • 20:00
22 января 2025, среда
  • 18:00
  • 20:00

Нет подходящих часов? Напишите нам

Записаться на сеанс
Темы в работе:

  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Проблемы контроля чувств и эмоций: злость, гнев, агрессия, вина, обида, одиночество, стресс
  • Расстройства приёма пищи (анорексия, булимия, переедание)
  • Отношение к себе, к своей внешности и телу 
  • Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
  • Навязчивые состояния 
  • Сложные жизненные ситуации: измена, обман, предательство, болезнь или потеря близких 
  • Проблемы с самоконтролем и концентрацией
  • Самоповреждение 
  • Суицидальное поведение

Стоимость сессии:
40 $
О психологе:

Я работаю преимущественно в подходах: ACT (терапия принятия и ответственности), CFT (терапия сфокусированная на сострадании), когнитивно-поведенческая терапия. Это подходы первого выбора при работе с пищевым поведением, эмоциональной дисрегуляцией и иными формами поведения, доставляющего сложности. 

С почтением отношусь к психодинамической модели в психотерапии. В работе опираюсь на принципы понимания, безопасности, уважительности, результативности и индивидуальности. На встречах мне важно понимать клиента: как и чем он живёт, как мыслит и чего на самом деле хочет. Важно, чтобы у клиента была возможность безопасно себя проявлять, двигаться в терапии при условии его согласия на то или иное проявление, быть активным субъектом в сотрудничестве и своей жизни. И как итог: жизнь в соответствии со своими ценностями. 

Чаще всего ко мне обращаются с:
- расстройством пищевого поведения
- депрессивные состояния
- тревожные расстройства (фобии, панические атаки, ОКР, генерализированное тревожное расстройство)
- неконтролируемые чувства 
- кризисные состояния
- вопросы самооценки

Развернуть
Образование:

2014. Высшее
Санкт-Петербургский государственный университет. Диплом. Психолог. 

2024. Высшее
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов Клиническая психология. 1528 ч. 

2013
Ресурсный центр "Врачи детям". Оказание онлайн-поддержки несовершеннолетним, находящимся в трудной жизненной ситуации. 

2014
Санкт-Петербургский государственный университет. Служба психологической помощи. 

2015
Институт практической психологии "Иматон". Практика сказочной песочной терапии. 

2015
Психологический центр "Форсайт". Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи. 

2015
Учебный центр психотерапии и психологического консультирования "Форсайт". Клиент-центрированнная терапия. 

2016
Международное медико-психологическое объединение Доктор Борменталь учебно-научный цент. Основы психологической коррекции нарушений пищевого поведения по методу “Доктор Борменталь”.  

2020
Институт Повышения Квалификации и Профессиональной Переподготовки. Москва. Программа переподготовки Семейная психология. Практическая психологическая помощь в области детско-родительских отношений. 

2022
ДПО. Стратегии психотерапевтической помощи при невротических расстройствах. 24 ч.

2022
ДПО. Психиатрия для психологов. 24 ч. 

2022
ДПО. Кризисное консультирование. 24 ч. 

2023
ДПО. Гуманистическое направление в психотерапии. 72 ч. 

2023
ДПО. Стратегии психотерапевтической помощи пациентам с зависимостями. 24 ч. 

2023
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. Решение-фокусированный подход в психотерапии (краткосрочная позитивная терапия). Скандинавско-питерская модель (Т. Ахола, Б. Фурман, А. М. Ялов) 144 ч. 

2023
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. Когнитивно-поведенческая терапия: 9 шагов к мастерству. 252 ч. 

2023
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. Групповая психотерапия. Модель динамической группы. 72 ч. 

2023
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. Динамическое направление в психотерапии. Краткосрочная динамическая терапия. 72 ч.

2023
Институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. ACT терапия принятия и ответственности. 216 ч.

2023
Академия современной психологии. Психотерапия расстройств пищевого поведения. Интегративный подход (ACT, CFT, DBT) 36 ч. 

2024
IAPP. Trauma and recovery 12 ч. 

2024
АНО центр АПО и ПП. Психология экстремальных ситуаций и состояний 72 ч. 

2024
Международный институт развития Когнитивно-поведенческая терапии. Базовый курс терапии, сфокусированная на сострадании CFT. 40 ч. 

 

Развернуть
Опыт работы:
  1. Частная практика очно и онлайн 2013-н. в. 
  2. Психолого-педагогическая деятельность 2014-2021.
  3. Психолог в проекте по пищевому поведению 2022-2023. 
Методы:

Клиент-центрированная психотерапия Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Краткосрочная терапия Терапия принятия и ответственности (АCT)  Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)  Реконструктивная психотерапия (ЛОРПт) Кризисное консультирование

Выберите удобные часы приема (московское время):
15 января 2025, среда
  • 20:00
16 января 2025, четверг
  • 20:00
20 января 2025, понедельник
  • 20:00
22 января 2025, среда
  • 18:00
  • 20:00

Нет подходящих часов? Напишите нам

Записаться на сеанс
С кем работает

Личная терапия 18+

Сложно выбрать психолога?
Сложно выбрать психолога?

Наш менеджер поможет подобрать психолога
под ваш запрос, возраст и иные предпочтения

Помощь менеджера
Выбрать психолога самому
Выбрать психолога самому

Вы можете выбрать психолога самостоятельно
в нашем каталоге

Каталог психологов

© Спокойно, 2019-2025

"Сервис "Спокойно" осуществляет деятельность в области информационных технологий.
Под термином «психотерапия» на ресурсе подразумевается психологическое консультирование.
Психотерапевты не оказывают медицинских услуг на площадке.

Служба поддержки

info@spokoino.me

Написать или позвонить через WhatsApp

По любым вопросам с 9:00 до 19:00 (Мск)