Психолог для пары: парная терапия онлайн
Совместная работа над конфликтами, доверием и близостью в темпе, который выдерживают оба. Без поиска виноватого.
Парная терапия не ищет виноватого. Психолог работает с тем, что происходит между партнёрами, и помогает обоим получить пространство для разговора. Обратиться можно даже в кризис, когда пара ещё не решила, сохранять отношения или завершать их. Формат подходит парам в браке и без, живущим вместе и на расстоянии, в том числе однополым. Сессии проходят онлайн, и подключиться можно из одного дома или из разных городов.
Психологи, которые проводят парные сессии
Ниже специалисты, у которых подтверждён формат совместной работы с двумя партнёрами. Длительность и стоимость указаны для парной сессии. Смотрите на опыт парной работы, подход и ближайшее свободное время. Парная встреча обычно длиннее индивидуальной, поэтому стоит заранее заложить время, когда вы оба свободны. Если выбрать трудно, можно описать ситуацию менеджеру или пройти короткий подбор.
39 отзывов
Работает с темами:
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
- Психологическая реабилитация
- Расстройства настроения, гиперактивность
- Любые виды насилия
14 окт. 10:00
Работает с темами:
- Психологическая реабилитация
- Расстройства настроения, гиперактивность
- Сложные жизненные ситуации
-
Семейные проблемы, детско-родительские отношения
14 окт. 10:00
1 отзыв
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Расстройства настроения, гиперактивность
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Проблемы в общении с другими людьми
14 окт. 19:00
Работает с темами:
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Расстройства настроения, гиперактивность
15 окт. 15:00
Работает с темами:
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Сложные жизненные ситуации
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Мы поможем Вам с выбором
Что такое парная терапия
Парная терапия проходит в формате совместных сессий, на которых психолог помогает партнёрам заметить повторяющийся конфликтный цикл, услышать потребности друг друга и договориться о новых способах взаимодействия. Специалист не решает, кто прав, и не обещает сохранить отношения любой ценой. Цели и темп работы пара определяет вместе с психологом.
Когда пары обращаются к психологу
Пары приходят с разными запросами. Ниже ситуации, с которыми обращаются чаще всего.
Ссоры по кругу
Один и тот же конфликт повторяется месяцами, но разговор снова заканчивается обидой, молчанием или взаимными обвинениями. Тема может быть разной, а сценарий ссоры один и тот же.
Измена и утрата доверия
Пара пытается понять, можно ли продолжать отношения и что потребуется для восстановления доверия. Если измена стала отдельной темой, с ней работает психолог после измены (/specialists/izmena).
Охлаждение и дистанция
Партнёры живут рядом, но почти не разговаривают о важном и перестали чувствовать близость. Со стороны всё спокойно, но внутри копится отдаление, и его трудно обсудить.
Секс и желание
У партнёров разный уровень желания, трудно обсуждать интимную жизнь или близость превратилась в обязанность. Когда это ведущий запрос, помогает психолог-сексолог (/specialists/seksologi).
Ревность и недоверие
Проверки, подозрения и тревожные мысли мешают отношениям, но пока нет угроз, запугивания и принуждения. Если появляется контроль и страх, это уже другая динамика, и о ней мы пишем в блоке про безопасность.
На грани расставания
Пара хочет понять, есть ли ресурс продолжать отношения или как завершить их без дополнительного разрушения. Отдельно тему разрыва ведёт психолог при расставании (/specialists/rasstavanie).
Деньги и бытовая нагрузка
Бюджет, долги, домашние обязанности и разные представления о справедливости становятся постоянным источником конфликтов. Часто дело не в самих суммах, а в ощущении несправедливости и в том, что договориться не получается.
Если запрос касается не только пары, а семьи в целом, детей или родителей, это работа другого специалиста: семейный психолог (/specialists/semeynye-psihologi).
С чего начать вашей паре
Короткая ознакомительная проверка состояния отношений помогает заметить, какие темы стоит вынести на разговор со специалистом. Опросник заполняет один партнёр, регистрация до результата не нужна. Он не оценивает совместимость и не выносит вердикт отношениям, а показывает, что стоит проговорить вместе. Ответы видит только тот, кто заполнял, и они ни к чему не обязывают.