Решение проблем уже с первой сессии
Самые частые установки клиента:
- Не чувствую себя привлекательным/ есть ощущение, что я не нравлюсь другим/ я не интересен(а) другим людям
- Не принимаю свое тело/ не могу смотреть на него в зеркале
- Тяжело выступать перед публикой/ кажется, что меня никто не слушает
- Стыдно за свое тело/свои эмоции
- Чувствую себя то ничтожеством, то богом
- Ощущение, словно меня могут уличить в чем-то, в чем я недостаточно хорош(а)
Психолог может затрагивать разные сферы Я: отношение к телу, к уму, внешности, поведению и пр. Часто с проблемами самооценки связан синдром самозванца, который поддается психотерапии и разбирается вместе со специалистом.
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Самооценка определяет отношение человека к себе, заставляет чувствовать себя ничтожеством или супергероем. Оценивание себя начинается в раннем детстве – ребёнок видит, как на него реагирует ближайшее окружение, и, на основании, этого получает представление о собственном «Я». Причиной неадекватной самооценки может быть как постоянная критика и завышенные требования со стороны родителей, так и чрезмерная опека. Онлайн-консультация психолога по самооценке поможет определить первопричину проблемы и найти эффективные способы ее устранения.
От того, как человек оценивает значимость своей личности, зависит его карьера, отношения в семье и коллективе, качество жизни в целом. Негативные последствия несет как низкая самооценка, так и слишком завышенная. Если уровень притязаний не соответствует уровню возможностей, в жизни возникают проблемы, истоки которых можно увидеть на консультации психолога по самооценке.
Притязания – требования к себе и окружающим, желания, цели. Возможности – физические данные, таланты, образование, воспитание, социальное и финансовое положение.
Слишком самоуверенный человек:
Люди с низкой самооценкой нерешительны, с трудом адаптируются в социуме, не могут, а иногда не желают, раскрыть свой потенциал, выбирают недостойных партнеров, могут увязнуть в травмирующих и токсичных отношениях.
Самостоятельно изменить самооценку в сторону здоровой проблематично, поскольку люди, недооценивающие себя, вечно не уверены в правильности своих поступков, а переоценивающие – совершенно не способны к самокритике. После обращения к помощи психолога по самооценке, вы увидите корень возникших проблем, сможете проработать причины неправильного восприятия себя и наладить гармоничные отношения с миром.
Если слегка завышенная самооценка иногда бывает полезна, то с низкой необходимо бороться. Неуверенность в себе мешает добиваться поставленных целей и радоваться жизни.
Вот признаки этой распространенной проблемы:
Человек, который не любит себя, обречён на то, что его не будут ценить окружающие. Он находится в атмосфере сомнений и тревожности, а это ограничивает поле его деятельности и мешает преуспеть в жизни.
Консультация психолога по самооценке поможет обратить внимание на те моменты, которые невозможно увидеть самостоятельно. На онлайн консультации вы сможете разобрать свою ситуацию с ведущими специалистами и преодолеть комплекс неполноценности.
"Сервис "Спокойно" осуществляет деятельность в области информационных технологий.
Под термином «психотерапия» на ресурсе подразумевается психологическое консультирование.
Психотерапевты не оказывают медицинских услуг на площадке.
Служба поддержки
По телефону:+7 (495) 127-75-72
Написать вWhatsApp
По любым вопросам с 9:00 до 19:00 (Мск)
