Решение проблем уже с первой сессии
Наиболее типичные ситуации, в которых люди с социофобией испытывают страх:
При необходимости общения человек ощущает физические симптомы тревоги – сердцебиение, потливость, дрожание рук. Психолог, работающий с социофобией, научит навыкам расслабления и управления стрессом.
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Социофобия – это разновидность тревожного расстройства, которое выражается страхом перед социальными контактами и посещением публичных мест. Для социофоба характерен тревожный тип мышления. При общении с посторонними людьми он боится сказать что-то не так и показаться глупым. Социофобия мешает работе, общению, созданию семьи. Запишитесь на онлайн консультацию психолога по социофобии, чтобы научиться непринужденно общаться и радоваться жизни.
Основная эмоция при социофобии – это страх. Человек хочет общаться, но боится. Во время беседы он фокусируется на своих внутренних ощущениях и эмоциях, выглядит напряженным, зажатым. Социофобу кажется, что все вокруг более остроумны, образованы и компетентны, чем он, поэтому боится выразить свое мнение. Ему страшно стать предметом насмешек, издевательств и осуждения.
Не каждый малообщительный человек страдает социофобией. Интроверт просто не любит общаться, но, если нужно, легко контактирует с незнакомыми людьми. Человек с социофобией может прийти в ужас даже от вынужденного общения с продавцом на кассе или необходимости участвовать в дискуссии.
Социальная фобия может быть настолько сильной, что социофоб практически не выходит из дома, выбирает удаленную работу и виртуальное общение. Такому человеку нужна помощь психотерапевта, при социофобии трудно самостоятельно изменить негативные мысли и поведение, приводящее к самоизоляции.
Во время консультации психолог выяснит какие ситуации вызывают наибольшую тревогу, проанализирует симптомы, выявит причины социофобии.
Работая с клиентом, специалист выберет наиболее подходящий для его случая метод психотерапии. Это КПТ, экспозиционная терапия, ролевые игры и симуляции.
При социофобии психотерапевт помогает:
Чем раньше начата терапия, тем быстрее человек сможет вернуться к активной социальной жизни и почувствовать радость общения с другими людьми.
"Сервис "Спокойно" осуществляет деятельность в области информационных технологий.
Под термином «психотерапия» на ресурсе подразумевается психологическое консультирование.
Психотерапевты не оказывают медицинских услуг на площадке.
Служба поддержки
По телефону: +7 (495) 127-75-72
Написать в WhatsApp
По любым вопросам с 9:00 до 19:00 (Мск)
