Решение проблем уже с первой сессии
Социофобия (или социальное тревожное расстройство) — это интенсивный, иррациональный страх перед социальными взаимодействиями, вызванный боязнью осуждения, насмешек или негативной оценки со стороны окружающих. В отличие от обычной застенчивости, социофобия сопровождается выраженными физиологическими и психологическими симптомами, которые значительно ухудшают качество жизни:
Социофобия часто начинается в подростковом возрасте и без лечения может прогрессировать, приводя к социальной изоляции, трудностям в карьере и личной жизни.
Люди с социальной тревожностью испытывают страх в самых обычных ситуациях:
Типичные триггеры социофобии:
Если эти ситуации вызывают панику и желание избежать их любой ценой — пора обратиться к психологу при социофобии онлайн.
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Онлайн-терапия — эффективный способ преодоления социофобии, где высокий темп жизни усиливает стресс. Работа с психологом включает:
Для людей с социальной тревожностью дистанционный формат — оптимальное решение:
Частично — да. Помогают техники релаксации и постепенное расширение зоны комфорта. Однако при сильной тревоге лучше обратиться к специалисту, чтобы избежать усугубления проблемы.
Средний курс — 10–20 сеансов. Эффект заметен уже после 4–5 встреч.
Психолог работает с легкими и средними формами. При тяжелых случаях (панические атаки, депрессия) может потребоваться психиатр для назначения медикаментов.
Социофобия — не приговор. С помощью онлайн-психолога вы научитесь:
Запишитесь на консультацию и начните путь к уверенности уже сегодня! Первая сессия — безопасное пространство, где вас поймут и поддержат.
"Сервис "Спокойно" осуществляет деятельность в области информационных технологий.
Под термином «психотерапия» на ресурсе подразумевается психологическое консультирование.
Психологи не оказывают медицинских услуг на площадке.