Тест на расстройство личности: скрининг SAPAS и профиль по кластерам
Расстройство личности это не «плохой характер», а устойчивый с юности способ чувствовать, думать и строить отношения, который раз за разом приносит страдание. Десять типов делят на три кластера: отстранённые и подозрительные (A), эмоциональные и импульсивные (B), тревожные и зависимые (C). Тест сначала отвечает, стоит ли идти на оценку, восьмью вопросами скрининга SAPAS, а затем показывает, какой кластер черт вам ближе.
SAPAS это клинический скрининг, а не диагноз; профиль кластеров составлен редакцией Spokoino.me и показывает заострённые черты, а не тип расстройства. Диагноз ставит врач или клинический психолог.
Что такое расстройство личности простыми словами?
Это устойчивый с юности способ чувствовать, думать и строить отношения, который сильно отличается от принятого в культуре и раз за разом приносит страдание самому человеку или его близким. Ключевые слова: устойчивый и везде. Плохое настроение месяц это не расстройство личности; одни и те же разрушительные сценарии в отношениях, работе и самооценке десять лет подряд похожи на него.
Можно ли по тесту понять, какое именно у меня расстройство?
Нет, и ни один онлайн-тест этого не может. Тест отвечает на два вопроса: стоит ли идти на очную оценку и какой кластер черт у вас ближе. Конкретный тип определяет врач-психиатр или клинический психолог за несколько встреч, потому что похожую картину дают депрессия, тревога, последствия травмы, биполярное расстройство и СДВГ.
Скрининг положительный. Насколько это серьёзно?
Скрининг SAPAS специально сделан чувствительным: он ловит большинство людей с расстройством личности, но даёт положительный результат и части людей без него, особенно в тревоге и депрессии. Поэтому положительный результат значит «проверить», а не «диагноз есть». Серьёзно другое: если ваши сценарии годами повторяются и причиняют боль, с ними стоит работать независимо от того, как это назовут.
Расстройство личности лечится?
Да, и представление о «неизлечимости» устарело лет на двадцать. Для пограничного расстройства созданы ДБТ и схема-терапия с доказанным результатом, тревожные и зависимые черты хорошо отвечают на КПТ и схема-терапию, с нарциссическими и отстранёнными чертами работают дольше, но тоже результативно. Работа обычно идёт год и больше, но меняет жизнь, а не только симптомы: клинические психологи помогут определить маршрут.
Чем расстройство личности отличается от сложного характера?
Степенью и ценой. Сложный характер создаёт трения в отдельных ситуациях, и человек в целом живёт свою жизнь. Расстройство личности пронизывает всё: отношения, работу, самооценку, и приносит устойчивое страдание, часто с подросткового возраста. Если вы не уверены, где вы, профиль кластеров в этом тесте и тест на тяжёлый характер вместе дают хорошую картину.