Онлайн-консультация психолога по страхам

Решение проблем уже с первой сессии

Психолог схематерапевт
8 лет практики
45 $

Работает с темами:

  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Проблемы контроля чувств и эмоций
  • Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Гештальт-терапевт
13 лет практики
35 $

Работает с темами:

  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Отношения с партнером или их отсутствие
  • Проблемы в общении с другими людьми
  • Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
Психолог, гештальт-терапевт
23 года практики
45 $

Работает с темами:

  • Семейные проблемы, детско-родительские отношения
  • Проблемы у детей
  • Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
  • Проблемы в общении с другими людьми
Психолог
21 год практики
60 $

Работает с темами:

  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Сложные жизненные ситуации
  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Клинический психолог, арт-терапевт
7 лет практики
45 $

Работает с темами:

  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Психосоматика
  • Проблемы адаптации
  • Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
Семейный психолог
16 лет практики
60 $

Работает с темами:

  • Семейные проблемы, детско-родительские отношения
  • Отношения с партнером или их отсутствие
  • Сложные жизненные ситуации
  • Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Психолог
8 лет практики
35 $

Работает с темами:

  • Психосоматика
  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Проблемы контроля чувств и эмоций
  • Расстройства приёма пищи
Гештальт-терапевт
10 лет практики
45 $

Работает с темами:

  • Проблемы контроля чувств и эмоций
  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
Психолог, психодраматерапевт
14 лет практики
45 $

Работает с темами:

  • Семейные проблемы, детско-родительские отношения
  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Проблемы у детей
  • Физическое или эмоциональное насилие в семье
Психолог, психоаналитик
8 лет практики
120 $

Работает с темами:

  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
  • Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
Когнитивно-поведенческий психолог, коуч
5 лет практики
50 $

Работает с темами:

  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
  • Отношения с партнером или их отсутствие
  • Тревога, страхи, депрессивное состояние
Клинический и кризисный психолог, арт-терапевт
30 лет практики
35 $

Работает с темами:

  • Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Семейные проблемы, детско-родительские отношения
  • Сложные жизненные ситуации
Психотерапевт
16 лет практики
60 $

Работает с темами:

  • Психологическая реабилитация
  • Психосоматика
  • Сложные жизненные ситуации
  • Семейные проблемы, детско-родительские отношения
Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
5 лет практики
35 $

Работает с темами:

  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Физическое или эмоциональное насилие в семье
  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Навязчивые состояния
Полимодальный психолог
9 лет практики
60 $

Работает с темами:

  • Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Отношения с партнером или их отсутствие
  • Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Клинический психолог
5 лет практики
30 $

Работает с темами:

  • Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
  • Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
Психолог, коуч, кандидат психологических наук
20 лет практики
45 $

Работает с темами:

  • Проблемы в общении с другими людьми
  • Проблемы контроля чувств и эмоций
  • Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
  • Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
Психолог высшей категории
18 лет практики
50 $

Работает с темами:

  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Психологическая реабилитация
  • Навязчивые состояния
  • Суицидальное поведение
Магистр психологии, клинический психолог
10 лет практики
70 $

Работает с темами:

  • Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
  • Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
  • Навязчивые состояния
  • Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
Сложно выбрать психолога?
Мы поможем Вам с выбором
Подобрать психолога

Страх играет важную роль в выживании человека и других живых существ. Это базовая эмоции, основанная на инстинкте самосохранения. Но одно дело – бояться встречи с диким зверем, а другое – испытывать тревогу перед публичным выступлением или открытием своего бизнеса. Это не помогает выживанию, а наоборот, вредит, мешает достижению целей. Если беспокоят иррациональные страхи, помощь психолога не будет лишней. Обратившись к профессионалу, вы освободитесь от преувеличенных опасений, которые наносят серьезный ущерб психическому и физическому здоровью.

Что такое страх

Эта эмоция вызвана стремлением избежать опасную ситуацию:

  • наступление которой представляется вероятной;
  • которая происходила ранее;
  • в которой, по мнению человека, он находится сейчас.

Бояться можно чего угодно – высоты, поездок на общественном транспорте, ответственности, воды, темноты и даже взгляда куклы.

Страх может перерасти в фобию – неконтролируемый навязчивый страх, который сопровождается физиологическими изменениями в организме. В кровь выбрасывается адреналин, учащается сердцебиение, появляется чувство нехватки воздуха, головокружение. Самые распространённые фобии – социофобия, клаустрофобия, танатофобия, канцерофобия. Если долго испытывать эти мучительные состояния, можно стать пациентом не психолога, а психиатра.

Страх не существует сам по себе, он создается человеком. Кто-то боится быстрой езды, а кому-то это нравится. Любое действие или предмет может стать объектом страха.

Постоянные страхи заставляют выстраивать свою жизнь так, чтобы не сталкиваться с их причиной. Человек не летает на самолете, боится выходить из дома, без конца моет руки, отказывается от престижной работы, боясь не оправдать надежд. Можно долго продолжать список ограничений, который продиктовали страхи, консультация психолога поможет выйти из под их контроля.

Психотерапия страхов и фобий

Излишнее беспокойство истощает силы, лишает сна, часто приводит к перееданию и увеличению веса. Если не удается самостоятельно избавиться от тревожных мыслей, обратитесь к психологу, работа с фобиями будет проведена с помощью классических и авторских техник. Психотерапия проходит под девизом «посмотри в глаза своему страху». Для этого применяется:

  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • техники НЛП;
  • метод стимульного контроля;
  • рефрейминг;
  • психоанализ.

Каждый пациент индивидуален, и психолог выбирает подход, который лучше работает в конкретной ситуации.

Если вы испытываете навязчивые страхи, помощь психолога поможет отыскать их корни, которые прячутся глубоко в подсознании. Специалист разберется с причинами фобий, научит самостоятельно убирать тревожные мысли. Пациент поймет, что его страхи преувеличены и начнет относиться к ним адекватно.

Страхи мешают жить, потому что вызывают внутренний конфликт «хочу, но не могу». Когда страх становится инструментом самосаботажа и ограничивает возможности, с ним нужно работать.

Человека, который постоянно чего-то боится, можно сравнить с узником, живущим в тюрьме, где его охранниками являются собственные фобии и страхи. В этом случае психолог сыграет роль адвоката, который поможет выйти из этой тюрьмы.


© Спокойно, 2019-2024

"Сервис "Спокойно" осуществляет деятельность в области информационных технологий.
Под термином «психотерапия» на ресурсе подразумевается психологическое консультирование.
Психологи и Психотерапевты не оказывают медицинских услуг на площадке.

Служба поддержки
+7 (495) 127-75-72

С 9:00 до 19:00 (по московскому времени)

info@spokoino.me

ИНН: 056110598964

ОГРН: 320508100387952