«Все изменяют» — так думают трое из четырёх россиян. Проверим ощущение цифрами: весной 2025 года ВЦИОМ провёл один из самых откровенных опросов о неверности за последние годы. Результаты отрезвляют и одновременно успокаивают: измена встречается часто, но далеко не «у всех», а за большинством историй стоят вполне излечимые причины.
Главные цифры
- 37% опрошенных признались, что изменяли партнёру хотя бы раз в жизни.
- 42% сталкивались с изменой со стороны партнёра.
- 74% «встречали измену в своём окружении» — в 2007 и 2023 годах таких было 55–60%. Ощущение «кругом изменяют» выросло сильнее, чем сами измены.
- Три главные причины по мнению россиян набрали почти одинаково: сексуальная неудовлетворённость (73%), эмоциональная неудовлетворённость (72%) и проблемы с общением в паре (71%).
- Развод после измены считают единственным выходом 35% мужчин и 28% женщин — большинство уверено, что расставаться необязательно.
Важная оговорка честности: это самоотчёты. Люди неохотно признаются в неверности даже анонимно, поэтому реальные проценты, скорее всего, выше названных, а «74% встречали в окружении» — наоборот, раздуты эффектом слухов: одна громкая история расходится по десяткам знакомых.
Похоже на вашу ситуацию?
Пройдите Умную анкету — разработанный алгоритм учтет все нюансы вашего состояния и поможет подобрать психолога
Пройти анкету
Займет 5 минут · Анонимно · Бесплатно
Мужчины и женщины: разрыв сокращается
Классические мировые данные десятилетиями показывали двукратный разрыв: в американском General Social Survey в измене признаются около 20% женатых мужчин и 13% замужних женщин. Свежие российские цифры показывают ту же тенденцию, что и западные: разрыв сокращается, прежде всего за счёт роста признаний среди женщин младше 40. Социологи связывают это не столько с «падением нравов», сколько с экономической самостоятельностью и готовностью честнее отвечать на вопросы.
Как эти цифры выглядят на фоне остального мира — от Франции до Таиланда — мы разобрали в большой мировой статистике измен: там же о том, почему сравнивать страны сложнее, чем кажется.
Что эти проценты значат на самом деле
За тройкой причин-лидеров видно главное: измена почти никогда не начинается в чужой постели. Она начинается дома — там, где годами копятся неудовлетворённость и молчание. Секс, эмоции и разговор набрали по 71–73% одновременно, и это статистический портрет пары, которая перестала разговаривать задолго до чьего-то «предательства».
Психологи, работающие с парами после измены, видят в кабинете ровно то же, что социологи в опросах: неверность чаще оказывается симптомом уже больных отношений. Поэтому и вопрос «прощать или уходить» решается не голосованием — о том, как его решают мужчины, мы подробно писали в разборе может ли мужчина простить измену, а о женском сценарии — в статье как пережить измену мужа.
Психологи, которые работают с изменой
Пережить измену и решить, что дальше, проще с нейтральным специалистом рядом. Без осуждения и давления.
Выбрать психолога
Мужчины и женщины: разрыв сокращается
Классические мировые данные десятилетиями показывали двукратный разрыв: в американском General Social Survey в измене признаются около 20% женатых мужчин и 13% замужних женщин. Свежие российские цифры показывают ту же тенденцию, что и западные: разрыв сокращается, прежде всего за счёт роста признаний среди женщин младше 40. Социологи связывают это не столько с «падением нравов», сколько с экономической самостоятельностью и готовностью честнее отвечать на вопросы.
Что эти проценты значат на самом деле
За тройкой причин-лидеров видно главное: измена почти никогда не начинается в чужой постели. Она начинается дома — там, где годами копятся неудовлетворённость и молчание. Секс, эмоции и разговор набрали по 71–73% одновременно, и это статистический портрет пары, которая перестала разговаривать задолго до чьего-то «предательства».
Психологи, работающие с парами после измены, видят в кабинете ровно то же, что социологи в опросах: неверность чаще оказывается симптомом уже больных отношений. Поэтому и вопрос «прощать или уходить» решается не голосованием — о том, как его решают мужчины, мы подробно писали в разборе может ли мужчина простить измену, а о женском сценарии — в статье как пережить измену мужа.
Если цифры — про вашу пару
Статистика утешает слабо, когда измена случилась у вас. Но два её урока практичны. Первый: вы не одни, через это проходит почти половина пар, и большинство из них не разводится. Второй: раз главные причины — неудовлетворённость и молчание, то и работа возможна: с этим запросом пары приходят к специалистам чаще всего, и это один из самых изученных запросов в семейной терапии.
Разобраться, что происходит именно в ваших отношениях, помогает психолог, работающий с темой измены: нейтральный взгляд со стороны нужен и тем, кто пережил неверность, и тем, кто изменил сам.
Если вы узнали в статье себя — это повод обратиться за помощью
При сложных состояниях решает не только личный контакт, но и метод, опыт и профиль специалиста
Выбрать психолога
Сложно выбрать самостоятельно?
Важно не просто найти психолога, а найти специалиста, который умеет работать именно с вашим запросом
Пройти анкету
Займет 5 минут · Без обязательств
Частые вопросы про статистику измен в России
Правда, что изменяют все?
Нет. Даже с поправкой на скромность самоотчётов больше половины людей в измене не признаются ни в каких опросах. Ощущение «кругом изменяют» выросло из-за открытости темы: о неверности стали говорить, писать и снимать сериалы, поэтому 74% «встречали её в окружении», хотя сами изменяли 37%.
Кто изменяет чаще: мужчины или женщины?
Мужчины по-прежнему признаются чаще, но разрыв сокращается с каждым десятилетием, особенно среди людей младше сорока. Социологи объясняют это честностью ответов и экономической самостоятельностью женщин. Практический вывод один: неверность давно перестала быть «мужской темой».
Почему люди изменяют, если дома всё вроде нормально?
Три причины-лидера набрали по 71–73%: сексуальная неудовлетворённость, эмоциональная пустота и проблемы с общением. «Вроде нормально» часто означает, что о недовольстве просто перестали говорить. Измена в таких парах — не поиск лучшего человека, а бегство от разговора, который годами откладывался.
Измена означает конец отношений?
По опросу — нет: лишь треть мужчин и чуть больше четверти женщин считают развод единственным выходом. Пары, которые проходят кризис с работой над причинами, нередко выходят из него ближе, чем были. Но восстановление — это выбор двоих, и он требует честного разбора, а не простого «забыли».
Стоит ли признаваться в измене партнёру?
Универсального ответа нет: признание снимает груз с изменившего, но боль передаёт партнёру, поэтому решение зависит от целей. Если хотите сохранить отношения и работать над причинами, честность обычно необходима. Взвесить последствия для вашей конкретной ситуации помогает разговор со специалистом до признания.
Нужна поддержка в ближайшее время?
Посмотрите свободные окна у психологов и выберите удобное время для записи самостоятельно.
Найти ближайшую запись
Неловко или страшно сделать первый шаг — это нормально. Вы можете выбрать специалиста анонимно и спокойно разобраться, кто подойдёт именно вам.
Выбрать специалиста в каталоге
Написание статьи: Редакционный отдел сервиса психологов онлайн «Спокойно».
Работа выполнена под общей редакцией доктора медицинских наук, профессора, члена общества системных психологов
Епифановой Наталии Михайловны
26 340 просмотров
