Статистика тревожных расстройств в мире: масштаб проблемы в цифрах
По оценке ВОЗ, с тревожным расстройством живут 359 миллионов человек — 4,4% населения планеты. Это самый распространённый вид психических расстройств: тревога опережает и депрессию, и все остальные диагнозы. О том, как устроено само расстройство и по каким признакам его распознают, — в отдельном разборе: что такое тревожное расстройство и его симптомы. Здесь — только цифры: сколько людей страдает тревожным расстройством, где болеют чаще и почему три четверти заболевших не получают помощи.
Глобальная статистика ВОЗ и The Lancet: 1990–2026
Базовая цифра — из информационного бюллетеня ВОЗ, обновлённого 8 сентября 2025 года: в 2021 году тревожные расстройства были у 359 млн человек, у 4,4% населения мира. В группу входят генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, социальная тревожность, специфические фобии, тревога разлуки и селективный мутизм. Генерализованное тревожное расстройство — самое изученное: по данным международных опросов World Mental Health (JAMA Psychiatry, 2017), хотя бы раз в жизни его переживают 3,7% людей.
В мае 2026 года The Lancet опубликовал обновление Global Burden of Disease — крупнейшей эпидемиологической базы мира. Главные выводы: в 2023 году с психическими расстройствами жили 1,17 млрд человек, каждый седьмой житель планеты; с 1990 года число случаев почти удвоилось (+96%); тревожные расстройства выросли сильнее всех — на 158%. Психические расстройства впервые вышли на первое место среди причин утраты трудоспособности: 171 млн лет жизни, скорректированных на инвалидность (DALY), — более 17% всех лет, прожитых с ограничениями по здоровью.
Отдельная строка — пандемия. С 2019 года стандартизованная по возрасту распространённость тревожных расстройств выросла более чем на 47%, депрессии — примерно на 24%. Это согласуется с более ранней оценкой ВОЗ: только за первый год COVID-19 тревожные и депрессивные состояния прибавили 25%. Статистика тревожности в мире растёт быстрее, чем население, — и быстрее, чем системы здравоохранения успевают отвечать.
Распространённость сильно различается по странам. По данным Javaid et al. (Middle East Current Psychiatry, 2023), при среднемировом уровне 3 895 случаев на 100 тыс. населения лидируют Португалия (8 671 на 100 тыс.), Бразилия (7 993), Иран (7 537) и Новая Зеландия (7 375). Высокие места Португалии и Новой Зеландии — это не только про заболеваемость, но и про диагностику: там, где о тревоге принято говорить и её умеют выявлять, официальная статистика выше.
Похоже на вашу ситуацию?
Пройдите Умную анкету — разработанный алгоритм учтет все нюансы вашего состояния и поможет подобрать психолога
Пройти анкету
Займет 5 минут · Анонимно · Бесплатно
Кто болеет чаще: пол и возраст
Женщины сталкиваются с тревожными расстройствами в 1,66 раза чаще мужчин: 4 862 случая на 100 тыс. против 2 933 (Javaid et al., 2023). Перекос сохраняется и на уровне всей психиатрической статистики: по GBD 2023, среди 1,17 млрд людей с психическими расстройствами — 620 млн женщин и 552 млн мужчин. Объяснения ищут в гормональных факторах, разнице в готовности сообщать о симптомах и неравной бытовой нагрузке; точный вклад каждого фактора пока не установлен.
Возрастная картина смещена к молодости. Симптомы тревожных расстройств часто появляются уже в детстве или подростковом возрасте (ВОЗ). Кривая новых случаев имеет два пика — 10–14 лет и 35–39 лет, после 65 лет заболеваемость снижается. Самое тяжёлое бремя болезни, по GBD 2023, несут подростки 15–19 лет. Большинство тревожных расстройств взрослых начинается ещё до совершеннолетия — что делает возраст 10–19 лет главным окном для профилактики.
Эмиграция и тревога: что показывает статистика переездов
Переезд в другую страну — один из самых сильных немедицинских факторов риска. Всемирный доклад ВОЗ о здоровье беженцев и мигрантов (2022) фиксирует: депрессия, тревожные расстройства и ПТСР среди мигрантов встречаются чаще, чем среди принимающего населения, а в отдельных выборках беженцев и вынужденных переселенцев показатели тревожных и депрессивных состояний достигают 20–40%.
Механика риска хорошо описана. ВОЗ называет четыре главных фактора: разлука с близкими и потеря сети поддержки, неурегулированный правовой статус, языковой барьер и социальная изоляция. К ним добавляется потеря профессионального и социального статуса — врач, ставший курьером, тревожится не только о деньгах. У этого состояния есть и отдельное имя — «синдром Улисса»: барселонский психиатр Хосеба Ачотеги так описал реакцию хронического миграционного стресса — постоянное напряжение, нарушения сна, соматические жалобы без органической причины. В русскоязычной среде тот же набор симптомов чаще называют синдромом эмигранта.
Тревожность у эмигрантов имеет особенность: она редко выглядит как паника, чаще — как фоновое истощение на фоне адаптации, которое легко списать на усталость от переезда. Первые один-два года в новой стране — самый уязвимый период, и это то время, когда поддержка работает лучше всего. Психологи для эмигрантов онлайн консультируют на русском языке из любой страны — без привязки к местной системе здравоохранения и листам ожидания.
Психологи, работающие с тревогой
Постоянное напряжение и тревожные мысли снимаются проверенными методами. Здесь есть специалисты с этой специализацией.
Выбрать психолога
Разрыв в лечении: почему три четверти остаются без помощи
Самая показательная цифра всей статистики тревожных расстройств — не рост заболеваемости, а разрыв между болезнью и лечением. В исследовании World Mental Health Surveys (Alonso et al., Depression and Anxiety, 2018; 51 547 респондентов в 21 стране) какое-либо лечение получали 27,6% людей с тревожным расстройством, а лечение, которое можно считать адекватным, — только 9,8%. ВОЗ в бюллетене 2025 года подтверждает порядок цифр: помощью обеспечен примерно каждый четвёртый.
Причины разрыва почти во всех странах одни и те же: стигма («это не болезнь, соберись»), нехватка специалистов, стоимость, незнание того, что тревожное расстройство диагностируется и лечится. Разрыв глобален: в бедных странах он больше, но и в богатых лечится меньшинство.
При этом тревожные расстройства относятся к состояниям с наиболее доказанной терапией: метод первой линии — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), в части случаев её сочетают с медикаментозной поддержкой. Онлайн-формат закрывает сразу несколько причин разрыва: не нужно искать специалиста в своём городе, ниже цена и порог входа. Психологи по работе с тревогой (/specialists/trevoga) консультируют онлайн; выбрать можно по методу, опыту и стоимости.
Статистика не лечит, но помогает откалибровать реакцию: тревожное расстройство — не редкость и не слабость, а самое массовое психическое состояние в мире, которое в трёх случаях из четырёх остаётся без помощи. Если тревога мешает сну, работе или отношениям дольше нескольких недель — пройдите тест на уровень тревоги и депрессии по шкале HADS : он занимает несколько минут и даёт понятную точку отсчёта.
Тревога нередко сочетается с подавленностью, апатией и потерей интереса к привычным делам. Если эти симптомы выходят на первый план, можно подобрать психолога, который работает с депрессивными состояниями.
Источники
- ВОЗ. Тревожные расстройства: информационный бюллетень (обновлён 8 сентября 2025). — who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders
- GBD 2023 Mental Disorders Collaborators. Updated trends in the global prevalence and burden of mental disorders, 1990–2023. The Lancet (2026). — thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(26)00519-2
- Джавайд С.Ф. и соавт. Epidemiology of anxiety disorders: global burden and sociodemographic associations. Middle East Current Psychiatry, 30, 44 (2023). — link.springer.com/article/10.1186/s43045-023-00315-3
- Алонсо Х. и соавт. Treatment gap for anxiety disorders is global: results of the World Mental Health Surveys in 21 countries. Depression and Anxiety, 35(3) (2018). — onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/da.22711
- ВОЗ. Всемирный доклад о здоровье беженцев и мигрантов (2022). — who.int/publications/b/64751; русский бюллетень: who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/refugee-and-migrant-mental-health
- Ачотеги Х. Синдром Улисса: синдром мигранта с хроническим и множественным стрессом. Барселонский университет, 2002.
Сложно выбрать самостоятельно?
Важно не просто найти психолога, а найти специалиста, который умеет работать именно с вашим запросом
Пройти анкету
Займет 5 минут · Без обязательств
Частые вопросы о статистике тревожных расстройств в мире
Какой процент людей страдает тревожным расстройством?
По данным ВОЗ, тревожное расстройство есть у 4,4% населения Земли — это 359 миллионов человек (оценка 2021 года). Тревожные расстройства — самый распространённый вид психических расстройств в мире: они встречаются чаще, чем депрессия.
Растёт ли уровень тревожности в мире?
Да. По исследованию Global Burden of Disease (The Lancet, 2026), с 1990 года число людей с тревожными расстройствами выросло на 158% — быстрее, чем любой другой психический диагноз. Отдельный скачок дала пандемия COVID-19: с 2019 года распространённость выросла ещё более чем на 47%.
Кто чаще страдает тревожными расстройствами — мужчины или женщины?
Женщины — в 1,66 раза чаще мужчин: 4 862 случая на 100 тысяч населения против 2 933. Разрыв сохраняется во всех возрастных группах. Пики первых проявлений приходятся на 10–14 и 35–39 лет.
Как эмиграция влияет на риск тревожного расстройства?
Переезд в другую страну — сильный длительный стрессор. По данным ВОЗ, у мигрантов и беженцев тревожные расстройства и депрессия встречаются чаще, чем у местного населения: в отдельных группах — у 20–40%. Главные причины — социальная изоляция, потеря статуса, языковой барьер и разлука с близкими; этот набор реакций называют синдромом Улисса.
Лечится ли тревожное расстройство?
Да, это одно из самых изученных состояний: методом первой линии считается когнитивно-поведенческая терапия. Проблема не в методах, а в доступе — помощь получает только каждый четвёртый заболевший. Подобрать специалиста можно за несколько минут через умную анкету подбора психолога.
Неловко или страшно сделать первый шаг — это нормально. Вы можете выбрать специалиста анонимно и спокойно разобраться, кто подойдёт именно вам.
Выбрать специалиста в каталоге
3 790 просмотров
