Решение проблем уже с первой сессии
Общие симптомы прокрастинации и лени:
В долгосрочной перспективе это негативно влияет на физическое и психическое здоровье, создавая замкнутый круг, из которого трудно выбраться без профессиональной помощи.
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Работает с темами:
Лень — это нежелание что-либо делать, без чувства вины. Прокрастинация — осознанное откладывание дел из-за страха или тревоги.
Лень — пассивное безразличие, прокрастинация — активное избегание, сопровождаемое стрессом.
Прокрастинацию и лень опасно игнорировать, так как это может привести к снижению эффективности и качества работы, вызвать стресс и тревогу из-за несделанных дел. Постоянное откладывание задач ухудшает отношения с окружающими и может привести к упущенным возможностям в карьере и личной жизни и даже привески к депрессии.
Справиться с ленью и прокрастинацией самостоятельно бывает сложно, поэтому стоит обратиться за помощью к психологу. Специалисты используют проверенные методики, которые помогают преодолеть эти состояния и вернуть мотивацию.
"Сервис "Спокойно" осуществляет деятельность в области информационных технологий.
Под термином «психотерапия» на ресурсе подразумевается психологическое консультирование.
Психологи и Психотерапевты не оказывают медицинских услуг на площадке.
Служба поддержки
По телефону: +7 (495) 127-75-72
Написать в WhatsApp
По любым вопросам с 9:00 до 19:00 (Мск)