Кризисный психолог онлайн
Когда случилось то, к чему нельзя было подготовиться, — поможем выдержать и прожить.
Кризис — это когда прежняя жизнь закончилась, а новая ещё не началась: развод, потеря, увольнение, тяжёлый диагноз. Кризисный психолог помогает выдержать острый период: стабилизировать состояние, прожить случившееся и собрать новую опору. Работаем онлайн, ближайшие консультации — сегодня или завтра. Подбор — за пять минут.
К кризисному психологу обращаются люди, которые пережили или проживают экстремальные ситуации, травмирующие события: утрату, развод, измену, потерю работы, суицидальные действия, военные события и прочие.
Крайне важно вовремя обращаться за помощью, чтобы травмирующее событие не переросло в тревожное расстройство и не повлекло за собой иных ухудшениях как физических, так и психических.
Большинство клиентов уже после первую сессию чувствуют облегчение благодаря специальным практиками, применяемым в тяжелых ситуациях.
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Физическое или эмоциональное насилие в семье
- Проблемы контроля чувств и эмоций
13 окт. 08:00
45 отзывов
Работает с темами:
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
- Проблемы в общении с другими людьми
- Сложные жизненные ситуации
15 окт. 17:00
39 отзывов
Работает с темами:
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
- Психологическая реабилитация
- Расстройства настроения, гиперактивность
- Любые виды насилия
13 окт. 19:00
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Расстройства приёма пищи (анорексия, булимия, переедание)
- Отношение к себе, к своей внешности и телу
15 окт. 21:00
Работает с темами:
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Расстройства приёма пищи (анорексия, булимия, переедание)
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Тревога, страхи, депрессивное состояние
16 окт. 11:00
Работает с темами:
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Сложные жизненные ситуации
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
13 окт. 10:00
Работает с темами:
- Психологическая реабилитация
- Расстройства настроения, гиперактивность
- Сложные жизненные ситуации
-
Семейные проблемы, детско-родительские отношения
13 окт. 10:00
Работает с темами:
- Сложные жизненные ситуации
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Проблемы в общении с другими людьми
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
Работает с темами:
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Психосоматика
- Проблемы адаптации
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
13 окт. 08:00
1 отзыв
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Расстройства настроения, гиперактивность
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Проблемы в общении с другими людьми
13 окт. 12:30
20 отзывов
Работает с темами:
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Зависимости: алкоголь, табак, игровая и пр
- Расстройства приёма пищи (анорексия, булимия, переедание)
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
13 окт. 15:00
Работает с темами:
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Расстройства настроения, гиперактивность
13 окт. 08:00
Работает с темами:
- Семейные проблемы, детско-родительские отношения
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Сложные жизненные ситуации
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
1 отзыв
Работает с темами:
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
- Травматические события, стресс, пережитый в прошлом
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
Работает с темами:
- Эмоциональные зависимости, привязанности в отношениях
- Уверенность в себе, самооценка, самоопределение
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Проблемы с работой/карьерой, финансами, мотивацией
Работает с темами:
- Отношения с партнером или их отсутствие
- Проблемы контроля чувств и эмоций
- Сложные жизненные ситуации: измена, обман, предательство, болезнь или потеря близких
- Тревога, страхи/фобии, депрессивное состояние
Мы поможем Вам с выбором
Жизненный путь человека не всегда усыпан розами, иногда приходится сталкиваться с горькими потерями и тяжелыми испытаниями. Такие периоды называются переломными или кризисными. Иногда кризис похож на ураган, который сбивает с ног. Выстоять в трудной ситуации поможет консультация кризисного психолога. Вы узнаете как адаптироваться к новым условиям, заполнить образовавшуюся пустоту, увидеть возможности для развития.
Как протекает кризисное состояние
Столкнувшись с неожиданными обстоятельствами, человек находится в состоянии неопределенности, не знает что делать дальше, не может прогнозировать дальнейшее развитие событий. Он испытывает:
- Эмоциональное напряжение. Это страх, гнев, тревога, нарушение сна и аппетита.
- Беспомощность, несоответствие между возможностями и потребностями.
- Постижение нового жизненного опыта, выход из привычной зоны комфорта, преодоление своих границ.
Нередко возникает желание спрятаться от проблем за алкоголем или наркотиками, появляются мысли о суициде.
Кризисная психотерапия поможет быстрее восстановиться после пережитых потрясений, стать сильнее, обрести новые смыслы.
В каких случаях обращаются к кризисному клиническому психологу
Помощь специалиста нужна, когда человек не может самостоятельно справиться с острыми эмоциональными переживаниями, испытывает беспомощность и уныние. К сильным душевным страданиям приводят такие ситуации как:
- смерть близкого человека;
- потеря любимого дела, жилья, финансов;
- сексуальное, физическое, моральное насилие;
- измена, предательство, развод, разрыв отношений с любимым человеком;
- нахождение в зоне стихийных и военных действий.
Кризисная психотерапия поможет в случае возрастного, экзистенциального, семейного, невротического кризисов. После прохождения индивидуальных, групповых или семейных сеансов, человек почувствует облегчение психологической боли, научится менять деструктивные мысли, которые усиливают негативные переживания.
Если главное в вашем состоянии — утрата и горе, рекомендуем обратиться к психологу при потере близкого.
Если поддержка нужна не в ближайшие дни, а сегодня и прямо сейчас, можно выбрать срочную консультацию психолога онлайн.
Как устроена кризисная помощь
Честно и коротко — сначала стабилизация (вернуть сон, еду, опору «я выдержу»), потом проживание (говорить о случившемся станет возможно), потом новая опора. Кризисная работа обычно короче обычной терапии: счёт идёт на недели, а не на годы; если вскроется более глубокая тема — скажем честно и предложим формат.
Как поможет кризисный психолог
На консультации кризисного психолога вы сможете выговориться, вас выслушают, поддержат, предостерегут от неверных действий. Клинический психолог проведет активную психотерапевтическую работу, чтобы конструктивно разрешить ситуацию, которая привела к кризису. При поддержке специалиста вы сможете:
- Сохранять и поддерживать базовую жизнедеятельность – работать, выполнять родительские обязанности, спать, питаться.
- Увидеть новые возможности для развития, которые открылись благодаря кризису.
- Изучить свои слабые и сильные стороны, пройти полную перезагрузку, изменить поведение, обрести внутренний стержень.
Не стоит думать, что произошедшие события скоро забудутся как страшный сон, а жизнь вернётся в прежнее русло. Как прежде не будет – после кризиса вы переходите к новому этапу своей жизни.
Психотерапия кризисных состояний проводится с помощью классических и авторских подходов – когнитивной терапии, арт терапии, НЛП, психосинтеза, техник релаксации и других методов.
София
25 лет, Ростов-на-Дону, продуктолог
Дмитрий
33 года, Санкт-Петербург
Максим
31 год, Лос-Анджелес, предприниматель
Ангелина
20 лет, Москва, студент
Валентина
34 года, Германия, Amazon