Блог о психотерапии

Почему даже самые строгие диеты не работают? Как эмоции, стресс и внутренние установки влияют на вес женщины? Узнайте, что скрывается за лишними килограммами и как найти гармонию с телом

12 традиций, которые легко завести: от ужина без гаджетов до ритуала примирения. Почему короткие ритуалы держат семью крепче больших жестов

Когда тревога и депрессия приходят вместе: как распознать смешанное расстройство

Идеал красоты может убивать: анорексия и булимия разрушают тело и психику, а порой приводят к летальному исходу. Как вовремя распознать опасность и спасти себя или близкого? Узнайте больше!

Что считать изменой? Как простить и жить дальше после предательства? Разберемся без клише и стереотипов: от ошибок до восстановления доверия

Волны горя вместо пяти стадий, опоры первых недель, особые утраты и признаки затянувшегося горя. Бережный разбор психолога

Усталость, которую не лечит отдых, фоновая тревога, вспышки злости и разладившийся сон: десять признаков, что психике нужна помощь специалиста, самопроверка из пяти вопросов и ответ, сколько можно ждать, что пройдёт само

Научные исследования подтверждают: психолог помогает понять корни проблем, найти пути их решения и изменить жизнь к лучшему. Но зачем нужна такая помощь, если есть друзья, хобби или медитация? Разбираемся зачем ходить к психологу

Когда физиология в порядке, а эрекция подводит: признаки психогенной формы, механика тревоги ожидания и самонаблюдения, что провоцирует срывы и как честно устроена терапия, включая парные сессии и онлайн-формат

Сессия у психолога в 2026 году стоит от 1 500 ₽ у начинающих до 15 000–20 000 ₽ у известных специалистов; за границей русскоязычный онлайн — от €35. Таблицы цен по опыту, городам и странам и способы сэкономить без потери качества

Когда пара не может зачать, «психологическое бесплодие» у мужчин звучит как приговор из эзотерики. Разбираем честно: что стресс на самом деле делает со сперматогенезом, почему потенция и фертильность не связаны и в чём психолог помогает реально

«Просто расслабься» не работает — и наука это подтверждает: стресс перед ЭКО не влияет на исход цикла. Что такое «психологическое бесплодие» на самом деле, какие мифы крадут время и чем психолог честно помогает парам на пути к родительству