Блог о психотерапии

Как отличить подготовленного психолога от «гуру» с курсами выходного дня: какое образование обязательно, зачем специалисту супервизия и личная терапия, что говорит этический кодекс и какие красные флаги означают «бегите». Чек-лист до первой сессии

Как КП терапия помогает изменить когнитивные функции (образ мышления) и поведение? Это целая система – простая для понимания и глубоко результативная для психики

Зачем двум взрослым мужчине и женщине может понадобиться психолог по отношениям? Почему важно разобраться, чтобы спасти отношения, либо не наступать на те же грабли. Простым языком о важных вещах, разберемся

Семейный психолог работает с отношениями: его клиент — связи между людьми. Разбираем, с какими запросами к нему идут, как проходит первая встреча, чем он отличается от парного и детского психолога и сколько стоит сессия

Человек, зависимый от другого испытывает неуверенность и даже ужас при одной лишь мысли о потери любимого. Можно ли с этим жить? Как избавиться от зависимость и почему это важно читайте в статье

Можно ли управлять мотивацией сотрудников? Психология отвечает: напрямую — нет, а вот условиями — да. Почему эффект премий тает за месяц, что по данным Gallup отличает вовлечённые команды и с чего начать руководителю, если команда погасла

Что доказанно снижает риск депрессии: сон, движение, питание, связи — без эзотерики

Выгорание сотрудников — организационная проблема, а не личная слабость: ВОЗ описывает его как результат хронического рабочего стресса. Три признака по МКБ-11, шесть причин по Маслач, сигналы по стадиям и честный список того, что работодателю делать и чего не делать

КПТ, EMDR, гештальт, схематерапия, DBT, экзистенциальная — на постсоветском пространстве работает больше десятка крупных направлений. Разбираем, как они устроены и какой подход подходит под ваш запрос

Уже очень скоро, 26 марта будет день рождения человека, который вдохновил меня стать психотерапевтом. Его зовут Виктор Франкл

В преддверии 14 февраля самое время поговорить о любви

Кате 33 года и за плечами у нее 5 лет работы с психотерапевтом, детская травма, уход из дома в 16 лет. А сегодня она в «новом месте, где очень-очень хорошо»