Блог о психотерапии

Почему многие из нас теряют контакт со своими чувствами и не могут их выразить? Как эмоциональная глухота влияет на отношения, здоровье и жизнь в целом? Разбираемся и ищем пути выхода

«А вдруг я сделаю что-то ужасное?» — знакомо? Навязчивые мысли есть у большинства людей. Проблема не в них, а в реакции. Разбираем механизм и что реально помогает

Актуальная статистика СДВГ: 7,1 млн детей и 15,5 млн взрослых в США, рост диагнозов на 61%. Данные CDC 2024, ВОЗ, Росстат. Гендерный разрыв, TikTok-эффект, ситуация в России. Разбор с источниками

Постоянное беспокойство мешает вам жить? Узнайте, как отличить нормальную тревогу от изматывающего состояния, действующие методы и когда пора обращаться за помощью

Когда жена унижает, обесценивает, контролирует — это не вспыльчивость, а насилие. Если закрывать на это глаза, можно потерять себя и разрушить жизнь. Не терпите. Эта проблема требует решения

Крики и срывы жены — чаще сигнал перегрузки, чем «характер»: выгорание, неуслышанные потребности, ПМДР. Как успокоить в моменте, отличить срыв от расстройства, что делать при угрозах суицидом и как выйти из цикла вдвоём

Запретные чувства, тайные встречи и драма, в которой нет победителей... Что скрывается за кулисами двойной жизни? Узнайте психологию измен

Если ваш ребенок вспыльчив, рассеян, плохо учится и часто меняет настроение — не игнорируйте это. Своевременная помощь может изменить его будущее!

Навязчивые мысли и повторяющиеся ритуалы отнимают силы, заставляя жить в постоянном напряжении. Узнайте, как разорвать этот круг и вернуть контроль над своим разумом

Мир сталкивается с тихой эпидемией: расстройства пищевого поведения растут угрожающими темпами. Как это влияет на нас? Узнайте правду, которая шокирует!

Синдром раздраженного кишечника мешает жить? Узнайте про ключевые симптомы СРК, как СРК и стресс взаимосвязаны, и как помощь при СРК от онлайн психолога

Когда в семье звучат слова, которые рушат все надежды, кажется, что годы прожиты напрасно. Брак трещит по швам, а боль и отчаяние становятся невыносимыми. Как понять, есть ли еще шанс спасти отношения?