Блог о психотерапии

Узнайте, в чем разница между одиночеством и уединением, как использовать медитацию и путешествия для личностного роста, и где проходит грань между здоровым уединением и опасной изоляцией.

Зависимость от порно и мастурбации разрушает личную жизнь, снижает либидо и мешает строить отношения. Разбираем признаки, влияние на психику и любовь, а главное — как избавиться и когда стоит обратиться к сексологу.

Одиночество рядом с партнёром? Причины, признаки эмоциональной недоступности, потери интересов и токсичных связей. Узнайте, как вернуть близость или понять, что пора уйти.

Как понять, что у тебя ОКР? Узнай признаки ОКР у взрослых и виды этого расстройства. Пройди тест на ОКР. Эксперты рассказывают, можно ли вылечить ОКР навсегда и можно ли вылечиться от ОКР полностью.

Как преодолеть одиночество и перестать страдать? Гид с рекомендациями психологов и научными исследованиями, который поможет справиться с одиночеством и обрести внутренний баланс.

Почему не хочется и как вернуть удовольствие? Рассказываем, что происходит с телом и либидо после родов и что делать, если нет желания.

Вы заметили порезы у ребёнка и боитесь за его жизнь? Объясняем, почему подросток режет руки, как говорить об этом без крика и стыда и когда пора обращаться к психологу.

Как преодолеть одиночество и снова почувствовать связь с миром? 7 научно проверенных шагов помогут понять причины одиночества, научиться осознанности и вернуть радость общения.

Узнайте ключевые различия, как распознать психопатов, социопатов и нарциссов, а также способы защиты от токсичных партнеров. Реальные примеры и советы психолога.

10 признаков зависимости, причины, ошибки взрослых, эффективные способы ограничения гаджетов и когда пора обращаться к психологу.

Ребенок-психопат: как ведут себя дети-психопаты, тревожные признаки (жестокость, отсутствие вины). Что делать родителям и когда нужна помощь психиатра — читайте советы психолога на Спокойно.

Просыпаетесь ночью и не можете заснуть? Узнайте, почему возникают частые ночные пробуждения, как снова уснуть и когда стоит обратиться за помощью к психологу, чтобы вернуть спокойный сон.