Блог о психотерапии

Невроз страха: жить бояться или наконец взять себя в руки? Разберём, как отличить реальные проблемы от тех, что в голове, и когда психотерапевты действительно нужны. 

Как избавиться от невроза самостоятельно, если жизнь превратилась в клубок тревоги? Психологи раскрывают проверенные методы, которые вернут ясность уму и покой душе — быстро, научно и без лишней мистики. 

Невроз — не каприз, а сигнал тревоги вашей психики. Простыми словами о том, как проявляется невроз, какие типы неврозов существуют и почему это касается почти каждого. Разбираемся вместе, без паники и предрассудков.

Как закрыть гештальт прошлых отношений самостоятельно, чтобы больше не тащить призраков прошлого в постель? Обсудим.

Что делать, если дом стал опаснее улицы, а любимый — страшнее врага? Узнайте, почему жертвы молчат и как работа психолога с жертвами насилия возвращает их к жизни. Без прикрас и мифов.

Игры — безобидная забава или цифровой наркотик? Узнайте, как избавиться от игровой зависимости и почему ваш ребёнок может стать её жертвой.

Вам кажется, что жизнь превратилась в бесконечный круг страданий и вы просто мучаете себя из года в год? В статье — почему так происходит, как это связано с психической болью и с чего начать выход.

Жизнь с человеком с ПРЛ — как ходить по минному полю эмоций. То безграничная любовь, то внезапная ярость. Как выжить в этих качелях и не сойти с ума? Практичные советы для тех, кто рядом.

Человек может умереть, даже если его тело здорово. Депрессия – это не просто плохое настроение, а болезнь, которая разрушает мозг так же, как инфаркт – сердце, и отключает волю к жизни.

Одержимость другим человеком, любовная лихорадка или мозг подсел на дофамин? Разбираемся, почему нас затягивают опасные страсти, и как сойти с «дофаминовой иглы», пока не поздно. Читайте!

Низкая самооценка влияет не только на уверенность, но и на здоровье, материнство и отношения. Мы объясняем, как неверие в себя отражается на теле и психике и что действительно помогает вернуть внутреннюю опору.

Зачем мы снова и снова попадаем в эмоциональные качели? Почему болезненные перепады в отношениях кажутся нормой? В статье разбираемся, как эти «качели» появляются, как их распознать и выйти из этого замкнутого круга.