Блог о психотерапии

Вы чувствуете, что мысли ускользают, и сконцентрироваться на одной задаче — невыполнимая миссия? Это может быть СДВГ! Узнайте, как справляться с хаосом в голове и найти баланс с помощью психотерапии. Читайте, как это работает!

Как КП терапия помогает изменить когнитивные функции (образ мышления) и поведение? Это целая система – простая для понимания и глубоко результативная для психики

Дранкорексия — это опасное сочетание ограничений в еде и злоупотребления алкоголем. Люди сокращают калории, чтобы «освободить место» для алкоголя. Узнайте о причинах, последствиях и способах борьбы с этим расстройством. Важно вовремя обратиться за помощью

Тревога – естественная реакция человека на потенциальную угрозу жизни, здоровью и благополучию. На прочтении многих веков она помогала людям выживать, заставляя проявлять осторожность и уходить от опасности

Семью реально сохранить, если оба готовы менять поведение. Почему пары расходятся на самом деле, 7 шагов, которые работают, когда брак спасать не нужно — и чем поможет семейный психолог

Внезапный ужас, колотящееся сердце и уверенность, что это конец, а через двадцать минут ничего: так выглядит паническая атака. Разбираем, что происходит в теле, почему приступы возвращаются, как отличить панику от болезни сердца и что реально работает в лечении, от КПТ до вопроса «психолог или психиатр»

Женская самооценка складывается из отношения к ней других людей, первыми из которых были родители. Если мама и папа постоянно критиковали внешность, характер, поведение и умственные способности девочки, у неё неизбежно формируется комплекс неполноценности

Что называют психосоматикой сегодня: функциональные симптомы, роль стресса и тревоги о симптоме. Почему таблицы «болезней от нервов» остались в истории науки, как психолог работает с психосоматикой и почему обследование у врача всегда первично

Пациентами кризисного психолога становятся люди, пережившие травмирующие события или находящиеся в экстремальной ситуации. Это смерть близких, суицид, потеря работы, угроза жизни, развод и другие потрясения, в результате которых нарушился привычный ход жизни. Специалист помогает пережить острый стресс, восстановить психическое равновесие и выйти из кризиса с минимальными потерями

Как самостоятельно избавиться от РПП – советы как вылечить расстройство пищевого поведения, как преодолеть рпп, можно ли похудеть и войти в ремиссию самостоятельно

Подростковый возраст — время перемен и самопознания, но иногда за стремлением к идеалу скрываются опасности, такие как анорексия и булимия. Узнайте, как распознать тревожные сигналы и сохранить ребенку здоровье

Какие симптомы при РПП и почему это заболевание имеет психологические корни. Как поддержать близкого с РПП