Блог о психотерапии

ОКР может разрушать отношения, вызывая конфликты и усталость у близких. Узнайте, как поддержать партнера или родственника, не подкрепляя его ритуалы.

Почему ребёнок становится агрессором? Узнайте признаки, что ваш ребенок обижает других, и как это исправить. Советы психолога как остановить детскую агрессию и предотвратить серьезные последствия.

Узнайте, как вернуть близость, если угасла страсть, почему пропадает желание, и когда стоит обратиться к сексологу. Реальные истории и техники восстановления отношений после предательства.

Узнайте, почему навязчивые мысли застревают в голове, как отличить синдром руминации от рефлексии и эффективно остановить цикл негативных переживаний.

Кибербуллинг подростков разрушает психику и ведёт к серьёзным последствиям. Узнайте, как защитить ребёнка от травли в соцсетях, распознать угрозу и грамотно действовать, если он стал жертвой.

Узнайте, как распознавать эмоции, управлять ими и повысить эффективность переговоров. Реальные кейсы, тесты на уровень EQ и советы от бизнес-коучей.

Кто такой Гордон Ньюфелд и как его теория эмоций поможет вам распознать свои истинные чувства? Узнайте, почему мы подавляем эмоции, и освойте техники для развития эмоциональной осознанности.

Узнайте, как снизить тревожность, подготовиться эмоционально и физически, и почему важно вовремя обратиться за поддержкой к психологу.

Узнайте 10 главных признаков буллинга у детей и подростков, отличия от обычного конфликта, и что делать родителям, если ребенок стал жертвой травли.

Как повысить либидо после 40 лет? Узнайте, почему снижается сексуальное желание у мужчин и женщин после сорока, как вернуть страсть с помощью питания, упражнений и психотерапии. Практические советы, истории и методы — в одной статье.

Чем социофобия отличается от застенчивости и интроверсии? Узнайте главные симптомы социофобии у взрослых и почему это серьёзная болезнь, требующая помощи психолога.

Боишься грязи, заражения, моешь руки до трещин? Это может быть контаминация при ОКР. Разбираемся, что это такое в медицине, как распознать симптомы, справиться с тревогой и перестать бесконечно мыть руки.