Блог о психотерапии

Тревога – естественная реакция человека на потенциальную угрозу жизни, здоровью и благополучию. На прочтении многих веков она помогала людям выживать, заставляя проявлять осторожность и уходить от опасности

Семью реально сохранить, если оба готовы менять поведение. Почему пары расходятся на самом деле, 7 шагов, которые работают, когда брак спасать не нужно — и чем поможет семейный психолог

Внезапный ужас, колотящееся сердце и уверенность, что это конец, а через двадцать минут ничего: так выглядит паническая атака. Разбираем, что происходит в теле, почему приступы возвращаются, как отличить панику от болезни сердца и что реально работает в лечении, от КПТ до вопроса «психолог или психиатр»

Женская самооценка складывается из отношения к ней других людей, первыми из которых были родители. Если мама и папа постоянно критиковали внешность, характер, поведение и умственные способности девочки, у неё неизбежно формируется комплекс неполноценности

Психосоматика – это группа расстройств, возникших в результате взаимодействия физических и психоэмоциональных факторов. Многие сталкивались с ее проявлениями, когда от тревоги колотилось сердце или крутило живот

Пациентами кризисного психолога становятся люди, пережившие травмирующие события или находящиеся в экстремальной ситуации. Это смерть близких, суицид, потеря работы, угроза жизни, развод и другие потрясения, в результате которых нарушился привычный ход жизни. Специалист помогает пережить острый стресс, восстановить психическое равновесие и выйти из кризиса с минимальными потерями

Как самостоятельно избавиться от РПП – советы как вылечить расстройство пищевого поведения, как преодолеть рпп, можно ли похудеть и войти в ремиссию самостоятельно

Подростковый возраст — время перемен и самопознания, но иногда за стремлением к идеалу скрываются опасности, такие как анорексия и булимия. Узнайте, как распознать тревожные сигналы и сохранить ребенку здоровье

Какие симптомы при РПП и почему это заболевание имеет психологические корни. Как поддержать близкого с РПП

Что делать, если муж уходит из семьи? Необходимо понять причины такого поступка, разобраться, как пережить предательство и восстановить гармонию в своей личной жизни

Вы узнали об измене мужа и не понимаете, как жить дальше. В статье — разбор того, что с вами происходит, чек-лист, 7 шагов поддержки и ответы на частые вопросы

Что такое гештальт терапия онлайн? Откройте метод осознанности и проживите эмоции в комфортной обстановке. Поддержка психолога онлайн гештальт поможет обрести целостность и гармонию. Сделайте первый шаг уже сегодня!